THE FREEDOM

ここでは不安・緊張の克服法、口べた改善法。そして幸せになる方法について語っています。

「緊張」の記事一覧

THE FREEDOMナタリーのこれまでの音声まとめページです。

こんにちは ナタリーです。 このページでは、これまでに公開している記事のなかでの音声をまとめてみました。 なかにはあまり良くないことも言っているものもあるかもしれませんが、 これから修正をしていくのでご了承ください。 ま […]
トイレに吐く女性

緊張からくる吐き気をおさえる5つの方法

緊張すると吐き気が・・・ 苦しいですね。 つらいですね。 よくわかります。 私も、だいぶ前のことですが、 毎回毎回吐き気に襲われていました。 それは、小学生そして中学生のときのことです。 全校朝会で立っているだけで緊張し […]

不安、緊張、パニックを克服する方法のまとめ

不安、緊張、パニック うつ、めまい、吐き気など・・・ にずっと私は悩まされてきました。 とても苦しかった。 生きているのが苦しかった。 24時間ずっと不安で、 人前では緊張しっぱなし。 なにもなくても、過呼吸になりパニッ […]