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もう1つの悩みが半分になる秘訣はネガティブ自動思考を一旦停止させ論理的思考に組み直すこと

自動思考を一旦停止、それを論理的に組み直し、いま抱えてる悩みを半分にするバナー

こんにちは、THE FREEDOM ブログ管理人のナタリーです。 前回の記事では、悩みを半分にする方法について・・・

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緊張して声が震えるのをピタッと止める10の方法

こんにちはと声をかける女性

緊張して声が震える。 恥ずかしい・・・ 緊張して声が裏返る・・・ 恥ずかしい。 私もそうでした。ちょっと緊張す・・・

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