
「方法」の記事一覧

悩みを抱える人を救いたい優しいあなたへ、なぜ僕がネガティブな話を何時間聴いても影響を受けずに居られるのか7つの秘訣
この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/unaffected- […]

大木ハグの嬉しい効果、心がどうにも落ち着かないときは巨大な樹木を抱きしめよう
心が落ち着かないときこそ 「大木ハグ」をしてみませんか? なぜなら、大木ハグは癒されるからです。 そして、こち […]

もう1つの悩みが半分になる秘訣はネガティブ自動思考を一旦停止させ論理的思考に組み直すこと
この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/half-annoye […]

好きな気持ちと裏腹にそっけない態度をとってしまう、をやめる7つの方法
好きなのに、 こんなにも好きなのに、 24時間ずっと想い続けてるのに、 いざその人を目の前にすると、 もしかし […]

上司からの強要・嫌がらせ・パワハラ行為に泣き寝入りしない、ちょっとした対策
言わなきゃ、 言わなきゃ・・・ それパワハラですよ って言わなきゃ・・・ (だけど、言えない…) 親に相談して […]

今は引きこもりでパニック障害で電車に乗れないけど遠くまで旅行できるようになりたいあなたへ
あの日以来、 ずっとずっと引きこもり。 行動できる範囲は 自宅から半径2キロまで… それなのに、 お前さぁ、い […]

生き地獄は苦しいよ、だから抜け出そう!悪夢に24時間うなされないようこの9ステップで
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人が悩むたったひとつの理由、その悩みが5分で消える7つの方法
この記事は、引っ越し先のサイト生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/one-rea […]

重度の不安障害だった私がいま一切不安がない理由と、幸せリア充になった7つの理由
信じられないかもしれませんが、 3年前重度の不安神経症と診断された私は、 いま一切不安を感じることなく生きてい […]

無意識に食べてしまう、衝動的にカッとなるなどの自分の悪い癖を意識化できる7つの方法
いい加減やめろよ! すぐブチ切れるのやめろよ! (オレ・・・) と、 ほんとは頭では分かってますよね。 それを […]

生きてるだけで幸せ!みずみずしい青春のピュアな心になる7つの方法
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今度こそ変わるぞ!と、一時的でなく根本から自分を変える7つの方法
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【音声付き】まるで生きてる実感がない!なら今すぐやるべき7のこと
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【音声付き】明晰リアリティで、幸福リア充の7ステップ
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