「対処法」タグの記事一覧

不安や緊張のレベルが異常に高い場合の7つの対処法

不安で押しつぶされそうな女性

不安でいっぱい、 つねに緊張して おかしくなりそう… それが普通のレベルでなく、 極度に高すぎる場合には… ど・・・

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不安がどうしても頭から離れない強迫観念の7つの対処法

不安でパニックになる強迫神経症の女性

つい、考えてしまう。 考えるつもりがないのに、考えてしまう… そういうことありませんか? 考えないようにしよう・・・

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パニック発作にならなくなる7つの方法、対処法

瞑想して心を落ち着かす女性

不安、緊張、吐き気にめまい、 そしてパニック発作・・・ このツラさというのは、 パニックになった人にしかわかり・・・

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緊張であたまが真っ白になったときの7つの対処法

頭のなかが真っ白の男性

緊張しすぎて頭が真っ白・・・ なにを話そう。 どうしよう〜〜!! 焦る 焦る あせる あせがでるでる 汗でるで・・・

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会話で沈黙、気まずい。そんなときの3つの対処法

話題がなくて沈黙する男性

大好きな人と会話してたら 急に沈黙・・・ そして、 ・・・ ・・・ となったら、困りますよね。 そう、 想像し・・・

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