THE FREEDOM

ここでは不安・緊張の克服法、口べた改善法。そして幸せになる方法について語っています。

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不安、緊張、パニックを克服する方法のまとめ

不安、緊張、パニック うつ、めまい、吐き気など・・・ にずっと私は悩まされてきました。 とても苦しかった。 生きているのが苦しかった。 24時間ずっと不安で、 人前では緊張しっぱなし。 なにもなくても、過呼吸になりパニッ […]