日本は豊かな国なのに、なぜ生きづらいのか?

豊かな日本の国旗のイメージ

日本は豊かな国です。 景気もいい、なんでも出来る、そしてなによりも平和! (とは、言えないにしても・・・) こ・・・

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毎日が苦しい助けて、というときに考えたいこと5つ

人生が苦しくて叫ぶ男性

毎日が苦しくて仕方ない… そんなときは誰でも一度や二度はあるものでしょう。 私もそうでした。 もう、生きている・・・

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いつまでも決められない優柔不断の7つの直し方

決断に迷い悩む優柔不断な少年

あたまでわかっていても、 いつまでたっても決められない そんな優柔不断なところは誰にでもあるものです。 ・近く・・・

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拒食症で食べるのが怖くて食べられないを克服する5つの考え方

拒食症で食べられない女性

食べたい、のに食べられない… 食べるのが怖くて食べられない… というのは切実な問題です。 吐いたらどうしよう…・・・

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これでバッチリ!どれもこれも中途半端にならない7つの考え方

中途半端であきらめる男性

あともう少し、 あともう少しだっていうのに・・・ あぁ、これはもういいや 別のことをやった方がうまくいく気がす・・・

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集中力を高めて、最後まで飽きずに続けられる7つの方法

集中力を高める男性

いままで3時間かかっていたことを、 たった1時間で終わらせられる! あなたの集中力を極限まで高めたなら、 同じ・・・

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人に流され騙されないために知っておきたい7のこと

偽の契約を取り交わす詐欺師

おいしい話はやってきません。 わかっていたのに、 うっかり、だまされてしまった! いま買わなきゃ損ですよ。 と・・・

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本当に苦しくて仕方のない人へ

本当に苦しくて仕方ない女性

本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいと・・・

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前向きになって毎日がワクワクできる8つのヒント

長生きしたくない老人

前向きになりたい、 もっとポジティブになりたい! と、あたまでは分かっていても・・・ ほんとに前向きになれるの・・・

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本当の意味で病気にならない!そのために大切な7つのこと

病気を恐れて健康になりたい女性

病気=悪いもの ほとんどの人は、 病気と聞いただけで、 怖い、なりたくない、良くないこと、 と、すぐに決めつけ・・・

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嫌いな人と会うことが苦痛でなくなる5ステップ

嫌いで憎しみ合う関係のイメージ

あんたなんて、だいっ嫌い! と言いたいけど、 でも、会わなければならない!! としたら、 かなり頭を悩ませる問・・・

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こだわりすぎ神経質を改善して、精神的に楽になる5つの考え方

自信たっぷりに決断する男性

こうでなければならない、 絶対に、こうであるべきだ と。 こだわりすぎて、神経質になってしまうことはないでしょ・・・

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人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法

いじめの対象になった女性

人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目な女と思われてるのでは… と、人目を気にしすぎてしまうことな・・・

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過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法

過緊張を克服しリラックスする状態

過緊張状態、 それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分・・・

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死ぬのが怖いを克服するための7つの考え方

人と触れ合うことができない女性

死んだらどうなる? どうせ死ぬのになぜ生きている? わからない・・・ わからない・・・ わからない・・・ と、・・・

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なりたい自分になれるセルフイメージを書き換え方

セルフイメージが高く自分自身を愛する男性

なりたい自分がいる!のに… セルフイメージが低すぎ!! オレは… なんてダメな奴なんだ! と、自信をなくしてし・・・

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気が狂いそうな極度の緊張をおちつかす6つの方法

極度の不安を感じる男性

極度の緊張で気が狂いそうだし、 おかしくなりそうだし、死んでしまうかも・・・ ・・・と怖くなってしまうとしたら・・・

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緊張からくる吐き気をおさえる7つの方法

トイレに吐く女性

緊張すると吐き気が・・・ 苦しいですね。 つらいですね。 よくわかります。 私も、だいぶ前のことですが、 毎回・・・

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