1月が終わって2月からは徹底して頭の外で行動しよう!



寒い季節に、こんにちは。
THE FREEDOM ブログ管理人のナタリーと申します。

さて、今年2019年が始まって早1ヶ月が経ちましたね。
あなたは、どんな1ヶ月を過ごされたでしょうか?

楽しい1ヶ月でしたか。
風邪やインフルで寝込んで苦しんでましたか。

そういう僕は風邪をひいて一時期寝込んでました。
やたら体が火照るので(もしかして熱があるのかな)と思って測ったらなんと体温計の温度が・・・


35.2度の体温計

くっ、なんてこった!逆に高温の普通38度とかでしょ。
発熱してくれれば免疫があがって治りも早くなるのに… ちっ、ちくしょー

不安でパニックに苦しむ女性

と考えたくなるほどめちゃくちゃ体調が悪くなりました。
でも、なかなか体温が上がらない。

そこで暖かい布団のなかで、まる2日間、寝て寝て寝まくったら…
ベットで眠り続ける男性

やはり、睡眠にまさる薬はないようです!ケロリと治ってしまいました。

あと、生姜湯(しょうがゆ)が良かったです。
イトク食品の温辛生姜湯のイメージ
こちらにある温辛生姜湯(イトク食品)というのを飲みましたがまぁ美味しいんです。ポカポカしてくるんです。近くのスーパー薬局で売ってたらぜひ買ってお試しくださいね。
なければ、他の生姜湯でももちろんいいですよ。
葛湯入りも試しましたがそれも美味しいですよ

それと、殺菌効果の高い蜂蜜も良かったです。
めちゃくちゃ元気がでてきました。一瓶1400円とやや高価ではありますが自然で安心!風邪のときはいつも重宝してます。
風邪の時に服用した蜂蜜とナッツ

それと蒸しりんごとさつまいもも元気をくれました。
蒸したりんごとさつまいも

そんなこんなで美味しいものを食べ体を温めてポカポカ眠ること眠ること、これこそが体にとって喜ばしいことなんじゃないかなと、身をもって体感したそんな1ヶ月でした。

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そして、あなたに2月の提案です。
もっと行動しようと伝える男性

1月が終わって、2月になりましたね。

そして2月は28日だけになりますね。

その2月、あなたはどう生きていきたいですか?
ただ漫然と過ごす。それもいいですね。
とことん頑張って過ごす。それもいいですね。

どんな生き方もあなたが納得できるならそれがあなたにとっての正解です。間違いはありません。幸せにつながってると論理的かつ客観的に人に説明できる生き方なら、何1つ他人にどうこう言われる筋合いはありませんよね。

でもどうせなら楽しく2月を過ごしたい!
笑って過ごせる幸せな2月にしていきたい!

楽しく過ごしたいと考える男性

それなら、これだけは心がけてほしいなと思うことがあります。




それが、

今月2月は徹底して頭の外で行動していこう!

これなんです。これを2月はぜひ心がけてみてほしいんです。
そしたらめちゃちゃ人生が楽になります。

具体的なことはこれから説明していきますが、頭の中ではなく、頭の外で行動しようと心がけるだけで現実が変わっていきます。また余計なことを考える時間が減るので頭のエネルギーを節約できます。なのでこれまで以上に疲れもほとんど感じずに生きられるようになっていくんです。

そして、あなたはどうでしょう?
頭の中で頑張りすぎていませんか?
頭の中で頑張りすぎの男性

僕の知ってる人の何人かは頭のなかで頑張って疲れてる人があまりに多いです。

過去のことばかりをずっと考えて、あのときこうすれば良かったのに、後悔を延々と頭のなかで再現して止まらない人が多いです。逆にまだ起きてないことなのに、先のことばかりを心配して、こんなんじゃこれから先生きていけない、と未来に絶望を頭のなかで先取り不安して怯えてる人も多いです。

そういう人が本当に多いです。
口には出さないけど心のなかは不安だ不安だ、そしてその不安がまるでガン細胞のように増殖して自分でどうにもならないで苦しんでしまってる人がたくさんいます。
かくいう僕もその一人だったのですが、いまはその不安ガン細胞が死滅して、安心幸せ細胞になることができたんです。

それもこれも、お分かりと思いますが
いかなるときも徹底して頭の外で行動しよう

を心がけているからです。

そしてそれと同じくらいに、
どんなときも徹底して頭の中で行動しないぞ

を心がけているからです。

たったこの2つの心がけだけで現実と見てる世界が変わります。




そして、
これは他の記事で何度もいってるのでくどいと思われると思います。

ですが言います。

どんなに頭の中で頑張っても、
頭の外ではやってないものはやってないんです。

仮に、あなたの頭の中で24時間365日休まずに一生懸命に仕事したとしてもそうお金は1円ももらえません。タダ働きってやつです。それって悲しいですよね。

頭のなかで頑張っても、妄想みたいなものです。
妄想にとらわれる男性

また、あなたが死ぬほど大好きなあの人に、
「大好きです!付き合ってデートしてくださーい♡」
人を好きになった女性

と、頭のなかで告白しても相手にその想いが届くことは限りなくゼロ、二人の関係が進展していくことはまずないんです。

言ってる意味わかりますよね。

だから、2月は、28日だけしかない2月は徹底して行動しよう!
それも頭の外で!

を心がけてみてください。

そしたら今できずに苦しんでることをあなたが実際にあなたの体を通してできる体験を積むことによって(そうか、ほんとはやればできるんじゃん!)という自信に繋がります。それに合わせて体も動けるようになってますます行動が加速していけます。

だから、頭の中でもうやらない!
全部頭の外で行動してやってやるぞ!

やる気に満ち溢れた女性

※ただし犯罪や自分を傷つけること以外でね!

を心がけてみてくださいね。

もちろん、これを書いてる僕自身も頭のなかやらなくていいいことは、一切やらないようにしています。
考えても仕方ないことは徹底して考えないし、行動できることはめんどくさくても体でやってます!
そうやって楽しくてワクワクする2月にしていったならこれから先の人生ももっと楽しくなること間違いなしです。

そして、平成も残りわずかとなります。
次の年号になるまであなたのペースでいいです。
全力で猪突猛進!駆け抜けて1日1日をあぁ今日は充実した1日だったなと満足して布団に入ってぐっすり寝てくださいね。

おやすみにゃさい!(ワン)
ぐっすり眠りネコと犬のイメージ

それが幸せというものであり、生きてて良かったにつながるからね。

そんなわけで、今回は簡単にですが、2月からやってみてほしいことを書いてみました。

ここまで読んでくださったあなたならきっと、いや必ずや成し遂げられると信じてます。

それでも疲れてしまったときは、
どうぞお気軽にこの記事にコメントや前回の記事↓

本当にどうにもならないと思った時、僕に心の内を話してみませんか?

にもありますが僕にお話くだされば幸いです。ただし、こちらは僕がたった一人でやってるので手が回らないときもあります。それでも、ひとつひとつ僕の思いを込めてお返事しますのでどうぞお気軽にお声掛けくださいね。




あとついでに、
最近書いたこちらの記事もよかったら↓

もう1つの悩みが半分になる秘訣はネガティブ自動思考を一旦停止させ論理的思考に組み直すこと

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メンタルが弱い人の特徴のひとつ「条件反射的受け身体質」を改善する7の方法

読めばますます楽しい2月になることでしょう。

では、今回はこれで!
また次回もお楽しみにしててくださいね。

最後までおよみくださり誠にありがとうございました。

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それと、インフルや風邪予防に手洗いうがい忘れずに〜

あと、おまけ♪
今月のにゃたりんカレンダーになります。
2019年2月のカレンダー

こちらから、PCでは右クリックで保存しダウンロードしてね♪

2019年2月カレンダーはこちら


ではでは〜

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