人が悩むたったひとつの理由、その悩みが5分で消える7つの方法



人が悩む理由?
え〜、そんなの、
たった一つしかないじゃん。

悩みなんて一つしかないと断定する女性

そうなんです。

信じられないかもしれませんが、
人が悩む理由はたった一つしかありません。

そのたった一つというのが、
人間関係
嫌な人と言い争うイメージ

とか、

お金が・・・
お金がないと嘆く男性

ない!
お金が1円しかない財布のイメージ

とか、

病気で体がボロボロ!けほっ
病気で悩む男性

とかでなく、
人が悩む理由はただひとつ!

それが・・・

悩みを悩みとして認識しまうこと
だって悩みを悩みと思わなければ、悩みではないですもんね。

そして人間は悩みます。
その悩みを認識するために「言葉」という道具を使ってしまう、

だから悩みます。
言葉を持たない動物は人間みたいに悩むことはないし、
本能のままに生きているのに、

人間は言葉をつかう。

だから、
お金がな〜い!
恋人がいな〜い!
う〜ん病気だ〜

病気ではないかと考え悩む女性

って言葉を使って悩みを悩みと認識し苦しむんです。

だけど、言葉がなかったらどうでしょう?

う〜ん、悩みたい!悩みてぇ!
悩みたいとあえて願う男性

と思っても悩めません!
(というか、言葉なしに考えることができません。)

・・・
無の境地に入った男性

↑無の境地↑

だから悩みを解決したければ言葉で考えなければいいんです。
そしたらどんな悩みも一瞬で消え去ります!
これでバッチリ解決ね!
良かったね!

無事に解決と喜ぶ少女

というと、

え〜、私の悩み、そんなもんじゃない!
あんたに私のなにがわかるっていうの?
バカぁ・・・バカぁ・・・

あんたに何がわかると言う少女

って怒る人もいるかもしれません。
昔の私だったらきっと怒ります。

でも、わかって欲しいのは
ある人がこれは大きな悩みだととらえる状況にいても、

お金がない!これはチャンスだ!
人間関係がめちゃくちゃ!これはラッキー!
病気だ!よ〜し、克服してやろう!

ラッキーチャンスと捉える男性

って悩みを悩みでなくてポジティブに捉えてしまう

そんな人がいる事実。

ここにもいるけどね、笑

・・・

と、いうわけで今回は
いかに悩みを悩みでなくさせられるか

その具体的な方法を7つお伝えしましょう。
最後まで読めば悩みは消えてなくなることでしょう。
(というか、悩みと認識できなくなりますよ。)

それがこちら!

ほぼすべての悩みが消える7つの方法とは・・・↓

1、その悩み、メタ認知でメタ意識化させよう!
2、たったひとつの問いかけ、を繰り返そう!
3、99%の考えは現実でないと断定しよう
4、それでも悩む場合は・・・
5、長いスパンで考え、くだらねぇと笑おう!
6、とっとと吹っ切れよう!
7、悩みが消えるオススメのあれ
以上の7つ。
もしかしたら難しそう、って思うかもしれませんが、
画像付きでわかりやすく解説していきますので、
どうぞ最後までついてきてください。

あなたの悩みがいまの1万分の1になりますから・・・

では、解説です。

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では、まず最初に、
悩みを消したいと思うのなら、

1、その悩み、メタ認知でメタ意識化させよう!

ということですが、
メタ意識化ってなに?
と思うので一言で、簡単に説明すると、

意識している自分を意識すること

であり、
メタ認知とは、
不安や心配などの悩みを認知してることを認知することです。

え〜、よくわからん!
よくわからん女性

と思うかもしれませんが、要は、

いまリアルタイムに何を考えているのか、
どんなことを癖にしているかを認識する、

それがメタ意識化、メタ認知であり、

これをやることによって悩んでいる状態に気づくことができるので、
ぎゃぁああ、怖い、怖いこわい!
パニックでぎゃあ、と叫ぶ少年

と、パニックになるほど追いつめられることがなく、

おっ、いまこんなこと悩んでいるのかぁ、
面白いな、私の頭んなか

今なにを考えてるかメタ認知する女性

と、客観的に自分をとらえることができるようになります。
とくに無意識で繰り返し悩んでいることを再認識すること
悩みを客観的にみることができるようになります。

とはいえ、
これを聞いてもどうしたらいいかわからないと思うので
具体的なやり方が次です。

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それが、

2、たったひとつの問いかけ、を繰り返そう!

ということ。
たったひとつの問いかけ、
これをなんども投げかけているうちに、

な〜んだ、こんなくだらないことで悩んでいたのか
あほらし!

くだらないことで悩んでたと気づく女性

って気づけて悩みの無限ループから抜け出し悩みの外側に出れる。
そういう問いかけがあります。

それが、

「・・・って考えている自分がいる」

です。

たとえば、
地震が起きたらどうしよう?
家に押しつぶされてしまったらどうしよう?

家が潰れたらどうしようと不安になる女性

と、ふと思ったら、

おっ、地震が起きたらどうしよう?
家に押しつぶされてしまったらどうしよう?
・・・って考えている自分がいる
なぁ〜

何を考えてたか考える女性

と、自分に心の中で投げかけるんです。

そうすると、普段は自動的に無意識で悩んでいる自分に気づくことができ、
一気に悩みの外にでることができる
ようになります。
そして、悩みの無限ループから解放されます。

さぁ、繰り返してみてください。

「・・・って考えている自分がいるなぁ」

はい、ご一緒に♪

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とはいえ、
悩んでいる自分に気がつけてもまだ悩んでしまうのなら、
お次はこれです。

3、99%の考えは現実でないと断定しよう

ということですが、
あなたが考えている思考の99%は現実ではない!

と言われたらどうでしょう?
私だったらまず「いや、そんなことはない、これは自分の考えだ!間違ってるはずがない!」
と昔であれば言ったでしょうが、

でも、本当に正しいことなんて何ひとつないんです。

頭で考えていることはあくまでも頭のなか

それが現実だと思うとしたら、テレビをみてテレビの中の世界が100%現実だっていうくらいに現実とかけ離れたことなんです。
もちろん、テレビの中で報じられていることは現実でのことでしょう。

あのね、あのね,
今日こんな事件があったの

報道において事実を述べる女子アナのイメージ

でも、テレビはあくまでも映像です。
電気通信網を使ってテレビ局から送られてきた映像にすぎません。
もしかしたらテレビがなかったら現実ではないのかもしれない。
だって、知らない情報や見てない情報はその段階では確定しないのだから。
(これ、量子力学の不確定性原理ってやつね。)

だから、あなたが頭のなかで作ってる世界は現実ではなく「あなたのなかでの頭のなかの世界」でしかない。

思考の99%は非現実の
マトリックスの世界なのかもしれない!

頭の中の妄想にとらわれる男性

とわかっておけば、
いまあなたがなにかに悩んでいたとしても、
その悩みは外の現実によるというよりも、頭の中で作った世界が悩みかもしれない。

現に、どんなことだって悩みと思えばその瞬間、悩みになります。
けど、どんなことだってただの事実、と思えばただの事実であり出来事でしかない

なので何を考えているかが掴めたら、
果たしてそれが現実なのかどうかを再認識すること。

これは現実か?それとも頭のなかの世界か?
う〜ん、どっち?

頭のなかか現実か切り分ける男性のイメージ

そしたら、99%は事実ではなく頭のなかで作り出した幻想にすぎないと気づけるはず。

そして悩みが消えていくんだよ。

なお、現実の正しさについてはこちらの本が超おすすめ!

字が大きいし読みやすい!
そして、面白い!

悪魔とのおしゃべり

どうぞあなたも悪魔とおしゃべりしてくださいね。

ということだけど、

4、それでも悩む場合は・・・

います!本当にいます。
何を言っても悩むことに関しては超天才的、ずっとうじうじ悩んでそれが止まらない人。
(あっ、昔の私のことね。)

で、まぁいいんです。
悩むこと=悪いことなんていうつもりはさらさらありません。
悩みたいときはとことん悩めばいいんです。
ずっとずっと悩んでいると時間が過ぎて状況は変わってくるしそれなりに突破口も見つかることもありえますから。
もちろん、本人がそれなりの努力と正しいやり方で自分を成長させてれば・・・

だけどね!
人生をよくしようと努力している女性

で、これまでにお伝えしてきたように、
悩みが現実に即していない非現実的な妄想とわかっても悩んでしまうのなら、
もっとも簡単な悩み解消法はこれに間違いないでしょう。

それが、がむしゃらに行動すること。

頭で考えて苦しくなるなら体を使って行動することです。

行動するというのは、たとえばその悩みを解決するために人に相談することかもしれない。あるいは、その悩みを解決するための本を買ってきて読むことかもしれない。
どんな小さなことだっていいです。とにかく手も足も動かさずに頭の中であれこれひねくり回しているのではなく、行動すること。

そのためにはお金もどんどん使えばいい。
お金が十分にあるお金持ちの男性

そもそもお金という対価を1円も払わずして変わりたいって言ったってそりゃあハタからみたら本気じゃないなって思われるから
変わりたい、悩みを乗り越え克服したいなら
どんどんお金を使えばいいんです。


そのお金はやがて巡り巡ってあなたに戻ってくるから、すぐでなくても生きてる間にね。

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それから、
どうにもならないほど大きな悩みだったら、

5、長いスパンで考え、くだらねぇと笑おう!

そう、笑えばいいです。
悩みを悩みとして深刻になるのではなく、
な〜んだ、こんなことで悩んでるのかかっこわる!
過去のくだらない自分を笑える男性

って悩んでいる自分を笑えばいい

実際、いま悩んでいること、それは今の悩みであって
長いスパンで考えれば成長の種だし、あるいはいい思い出になるんです。

だから、いつかではなくて、
今の悩みなんてちっぽけでくだらねぇって笑えばいい。

そしたら悩みが小さくなります。

ほんとだよ。

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そして、

6、先延ばしせず、とっとと吹っ切れよう!

いつまでも悩んでいたいならいいんです。
それがどんなに些細な悩みであれ、
もうどうしたらいいかわからない切実な悩みであれ、
悩みたいなら悩めばいい。

ひたすら悩む男性

けど、悩みたくないのに悩んでしまう。
頭が勝手に悩んでしまう、そうやって
ずっとずっと悩み続けてきたのなら、決めるんです。
それをずっと持ち続けるかそれとも手放すかを。

今日悩み、明日も悩む

ずっとそれを繰り返すのが、もう疲れたなら、悩みを手放すのには勇気がいるけど、手放せばいい。

そして吹っ切れればいい。

本当にすべて吹っ切れたその後は
何でこんなことに悩んでたんだろう?
あははのはは〜ん・・・

くだらないことで悩んでたと笑う女性

って馬鹿らしくて笑えるものだからね。

実際いま私はこれを書きながら笑ってます。
だってどっちみち同じ人生なら悲しいことがあっても笑ってたいじゃん
幸せリア充で笑う女性

でしょ。

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そして最後に、
あなたにぜひやってもらいたいのが、

7、悩みが消えるオススメのあれ

ここでま様々な視点から悩みを克服、あるいは消滅させる方法を話してきましたが、
それでもまだなお、悩みが消えないのなら、あなたにオススメしたいものがあります。
それが、
読書、ユーチューブ動画、それからありとあらゆる体験です。

とくに読書はオススメ!

私なんかはいま時間があるので1週間に3冊ほど本を読んでます。
3冊というのは決して多くはないでしょう。でも、やはり人生観は変わります。
いままで知らなかった世界にもっとも効率的に取り入れられるのが読書であり、悩みを解決してくれるのもまた読書です。

なので、いくつかここに紹介したい本を載せておくので
何かしらの形で手にとって読んでみてくださいね。

「がんばらない」ススメ

「がんばらない」ススメ


ダメなときほど運はたまる

ダメなときほど運はたまる ~だれでも「運のいい人」になれる50のヒント~ (廣済堂新書)


一生お金に困らない生き方

一生お金に困らない生き方


なお、前回もそうでしたが私が紹介すると一時的に売り切れたりするので
その場合は再入荷を待ってくださいね。

あと、ユーチューブ動画

これに関しても私自身は毎日ではないけどかなり見てる方です。
その中で1番の最近のオススメはこれです。

■心屋仁之助さんの「心配戦隊たいへんじゃー」(※5分41秒)


この動画を見れば、悩みのほとんど自分で作ってたんだ!
と気付けるし今後の生き方そのものも変わるでしょう。

あと、体験についてですがそれにはこんなのがあります。

・行きたい場所に旅行する。
・いままで欲しかったけど買ってなかったものを買う
・気になってたレストランで食事をしてみる
・自分を変えてくれる体験(バンジージャンプ、発表会で発表する)
・場合によっては海外留学、転職活動、あるいは独立


などなど、
これは一例だけど、人生を変えるってそういうこと

今までと同じことをやっていて悩みを消そうとするのではなく、
あなた自身が新しいことにチャレンジしてことで問題の方が相対的に小さくなってくんです。

だから、やりたいことやればいい!
行きたいとこいけばいい!
犯罪以外だったら、好きに生きればいいんです。
そして、大事なことは
大好きなことにお金を使う勇気をもつこと!

悩みを乗り越えるためのお金は人生を豊かにする自己投資。

そこは無駄遣いと思わずにどんどん使っていきましょう。
頑張ろうと敬礼する女性

無駄と思っても、何年か後には有益になるから。

さぁ、人生楽しもう!
人生を楽しもうと笑顔を振りまく女性

・・・

と、いうわけでいかがでしたでしょうか。

ここまででほとんどの悩みは消えてしまったと思います。

と、言っても
おそらくまだ悩む人は納得できないとは思いますが、
いいんだよ。

悩んだっていい!
どんなに悩んだっていい!
けど、悩み疲れたらまたこの記事を読んでその悩みをバネに新しい人生を切り開いていってください。

他の記事も書いたけど
どっちみち同じ人生

苦しんで生きるのか、楽しんで生きるのか
選べる

選べないと思っていてもあなたが望めばそうなれる

だから一緒にこれからの人生を悩みではなく挑戦しワクワクしながら生きていってもらえたら
こんなに嬉しいことはありません。

では、最後にまとめです。
読み飛ばしてきてもいいんです。
だけど。ここだけはぜひ読んでみてくださいね。

悩みが消える7つの方法とは・・・↓

  • 1、その悩み、メタ認知でメタ意識化させよう!→いまリアルタイムに何を考えているのか、どんなことを癖にしているのを認識すること、それがメタ認知。とくに無意識で繰り返し悩んでいることを再認識することで悩みを客観的にみることができるようになります。
  • 2、たったひとつの問いかけ、を繰り返そう!→たったひとつの問いかけ、それは「・・・って考えている自分がいる」と繰り返すこと。これを口癖にすることで自動的に悩んでいる自分に気づけ、悩みの外にでることができるようになります。
  • 3、99%の考えは現実でないと断定しよう→何を考えているかが掴めたら、果たしてそれが現実なのかどうかを再認識すること。おそらく99%は事実ではなく頭のなかで作り出した幻想にすぎないと気づけるでしょう。そして悩みが消えていきます。
  • 4、それでも悩む場合は・・・→悩みが現実に即していない非現実的な妄想とわかっても悩んでしまうのなら、ひとつの方法は考えるのではなくがむしゃらに行動すること。頭で考えて苦しくなるなら体を使って行動することです。お金もどんどん使えばいいんです。
  • 5、長いスパンで考え、くだらねぇと笑おう!→いま悩んでいること、それは今の悩みであって長いスパンで考えれば成長の種、あるいはいい思い出になります。だから、今の悩みなんてちっぽけでくだらねぇって笑えばいい。そしたら悩みが小さくなります。
  • 6、とっとと吹っ切れよう!→ずっとずっと悩み続けてきたのなら、それをずっと持ち続けるかそれとも手放すか決めればいいんです。案外手放すのには勇気がいるけど、手放した後は何でそんなことで悩んでいたんだろうって馬鹿らしくて笑えるものです。
  • 7、悩みが消えるオススメのあれ→悩みがでてきたら、読書、ユーチューブ動画、それからお金をとにかく使いましょう。悩みを乗り越えるためのお金は人生を豊かにするきっかけの投資だからね。

さて、少し長くはなりましたが、
最後に一言。

悩みは他人と比較しなくていい

他の人がどんなにすごくたって一切関係ないです。
物質的な豊かさがあっても心が貧しい人もいる
あなたはどうかそうならずに、幸せをそして愛を求めていってくださいね。

それとこちらの記事もよかったら↓

誰にも言えない恥ずかしい悩みのこっそり7つの解消法

あらゆるストレスに強くなってイライラしない7つのコツ

生きてるだけで幸せ!みずみずしい青春のピュアな心になる7つの方法

読めば、悩みが幸せに変わるきっかけとなるでしょう。

では、今回はこれで。
また次回もどうぞお楽しみに

最後までお読みいただきありがとうございました。

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追伸です。
私ごとではありますが、8月中旬から旅行にいってきます。(→追記:旅行行ってきました。詳細はコメント欄に書いてあります。)
そのためコメント返信等が遅くなるかもしれませんがよかったらコメントを書いてもらえたら嬉しいです。
それと、どうぞ楽しい夏休みを。あるいは、楽しい人生を!

ではでは、

>>>免責事項

9 Responses to “人が悩むたったひとつの理由、その悩みが5分で消える7つの方法”

  1. ナタリー より:

    追伸に書きましたが旅行に行ってきました。
    今回は東京から栃木県(宇都宮)→福島県(郡山、福島)→宮城県(仙台、松島)→岩手県(平泉、盛岡)→青森県(青森市内、弘前、五所川原)→秋田県(秋田市内)→山形県(山形市内、山寺)から福島(喜多方、会津若松、いわき、水戸)を経て、千葉(銚子)と、神奈川(鎌倉)を巡ってきました。
    めちゃくちゃ楽しかったです。次は9月に埼玉、群馬、千葉県の房総半島、静岡、山梨、長野県北部を旅してきます。
    あなたもどうぞ楽しい旅を!
    同じ人生なら楽しんだもの勝ちだからね!

    ナタリーより。

  2. Wakia より:

    ちょっといろいろあって悩んでいたら、このブログを見つけました。
    見解を参考にし、僕なりの解決法を見出すことが出来ました。
    助かりました。
    ありがとうございます。

    こういうブログって「ここから先はメルマガで!」みたいなのばっかりで半信半疑でしたが、このブログは全然そんなことありませんでした。
    めちゃめちゃ要点書いてありますし、その見解もとても分かりやすいです。
    それどころか、コメント欄の悩みにすら返信するとは…
    もはやあり得ない。
    何があなたをこれ程までに突き動かしているのだろうかと疑問に思うほどです。
    ついさっき知ったばかりのブログですが、コメントを書かずにはいられませんでした。
    このブログは、間違いなくとてつもない数の人を助けていますし、今後はもっともっと増えていくことでしょう。
    この記事の量でこの質の高さは、ただただ純粋に凄い。
    本当に。

    悩み相談とかではないのに、こんなに長くなってしまいましたが…
    陰ながら、ブログの更新を楽しみにしています。
    暑い日が続きますが、旅行楽しんできてくださいね。

    • ナタリー より:

      Wakiaさん、初めまして。ブログ管理人のナタリーです。
      今回このようにコメントくださって本当にありがとうございます。
      私が書いた記事がWaikaさんのお役に立て、また助けになれたようでしてこんなに嬉しいことはないです。
      ちなみにこれまで私は5年と半年ほどこのブログを書いてきました。
      その中で「ここから先はメルマガで!」とは言わなくてもそれに近いことをやってました。特に最初のうちはひどかったものです。
      だからそんなに偉そうなことを言える立場ではありませんが、いまこうしてブログを書くことを突き動かしてくれるものがあるとすればそうですね。
      そのひとつは誰かに喜んでもらえることが何よりもの幸せだと思える自分がいるからであり、さらにいえば、私自身がいま本当に幸せを感じられるようになりあらゆる不安を乗り越えられるようになったからこそ、せめて昔の私と同じように何かにとらわれ悩み苦しんでいる人をそこから助けてあげたい、というよりもそこからその人自身の力で抜け出せるようにまた立てるようにしてあげたいという想いからと言ったところでしょうか。読者さんと私との間での依存関係をつくるのではなく個々の自立を促したいそんな願いを込めて今はブログを書いてます。
      そして、このようにWakiaさんが記事の質をお褒めくださること何よりもの励みですし、これからもブログの品質向上に努めて参りますのでどうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

      また、悩み相談でなくてもコメントくださるのは本当に嬉しいです。
      この記事にも書いたと思いますが、悩みというのはあくまでも頭のなかでの世界なので、悩みはあると思えばいくらでも作れるしないと思えば一瞬で消すこともできるもの。
      Waikaさんのコメントを読まさせていただく限り、Waikaさんはネガティブ視点よりもポジティブ視点を持っているのでますます人生が楽しくなっていくことでしょう。
      もちろん、多少はネガティブな視点があってもいいしそれも楽しいことだけど、それすらポジティブに変換できる力をお持ちと感じてます。
      ブログ更新は今現在は月に1回ほどになってますが過去の記事を修正したりしてますのでまた良かったら読んでいただけたら幸いです。
      そして、Waikaさんも暑い日が続きますので体調にお気をつけて。
      旅行は8月12日から10日間ほどを予定してます。楽しんできますね。
      それでは、どうぞ良い夏を!お互いに幸せな人生を!

      ナタリーより。

  3. ななな より:

    こんにちは。現在高校二年生の者です。考えてもしょうがないことを考え過ぎてしまい悩んでいます。私は中学生の頃からこの世界はシュミレーション世界なのではないかと考え、恐怖を感じてしまっています。(現在シュミレーション説が有効ということもあり)

    私達は実験台のモルモットで生きている意味はないのだろう…と暗いことばかりを考えてしまいます。また漠然とした不安を感じ、憂鬱な日々を過ごしています。楽しいことをしている時にもどこかでそのことを考えてしまいます。

    考えてもわからないこと、また仮にシュミレーション世界だとしてもどうしようもないということは理解していても、やはり考えこんでしまい恐怖を感じてしまいます。どうすれば楽しく生活することができるのでしょうか。

    中二病のような悩みですが、真面目に悩んでしまっています。ここまで読んでくださりありがとうございました。

    • ナタリー より:

      なななさん、こんにちは。コメントいただきありがとうございます。そして読まさせていただきましたが高校2年生というと私もそうでしたが考えても仕方ないことを考えてしまうお年頃だと思います。この世界がシミュレーション世界なのではという考えも決しておかしなことではなくもしかしたら事実かもしれませんもんね。けど、同時に事実でないかもしれない。それは今の段階ではきっとわからないことでしょう。

      それと実験台のモルモットで生きてるということですが、それも事実かどうかはわからないことです。と言ってもそうではないかと仮定したらそれがなななさんの真実となりますので、最後の最後はなななさんが信じたいものを信じるのが一番だと思いますよ。シミュレーション世界を信じた方が幸せなら信じた方が幸せになれますし、そうでないなら無理に信じなくていいんです。どっちみちこれから何年何十年と生きていくのだから、苦しくなる仮定の世界ではなく仮にこの世界がシミュレーションの世界だとしてもその中で楽しいと思える形を自らで選んで生きていったほうが楽しく生活していけるはずですよ。

      だから、そろそろ考えるのの繰り返しから抜け出していいんです。なななさんはずっとそうやって一人で悩み苦しみ続けてきたのだからどこかでその苦しみを手放すかあるいは受け入れて吹っ切れていっていいんです。そして大丈夫です。ほんとうに。かつで私がそうであったようにどんなに悩んでしまっても、時期がくればいやでも状況は変わっていくからね。もちろんいい方にね。

      ナタリーより。

      • ななな より:

        返信ありがとうございます。
        ナタリーさんが言っているようそろそろ考えることを止めようと思います。
        ですが世界はなぜ存在するのかと4年間ほぼ毎日考えてしまい、癖のようになってしまっています。
        また考え過ぎる時期があります。(一ヶ月に一度)その時は、未知のことだからか色々想像してしまい怖くなります。また何をするのもやる気がなくなり生きた心地もしません。
        やめたいと思っていてもなかなか考えることをやめることができません。

        • ナタリー より:

          なななさん、こちらこそ返信くださりありがとうございます。
          4年間ほぼ毎日「世界はなぜ存在するのか」について考えてたとのこと、それはもう体に染み付いた自動思考といいますか、ふとした拍子に勝手に頭に浮かんできてしまうものですよね。かつて私もそうでした。そしてめちゃくちゃつらいでしょう。
          やめたいと思って簡単にやめられるものならいいですが、なかなかそうもいかないですもんね。その状態のもどかしさよく分かります。
          でも、いいんです。すぐに直したいと思うのもいいけどそれと同時になななさんがこれまでかけた4年間、それと同じ4年間を今からかけてじっくり直していこうと思って取り組んでいってもいいんです。時間をかけてこれからひとつひとつなななさんが望む形に修正していけばいいんです。
          どんなに強力な信念も、もう直せないと思うような想像もストップをかけることができますからね。
          詳しくは以前書いたこちらの記事にも書いてありますが↓
          >>>無意識に食べてしまう、衝動的にカッとなるなどの自分の悪い癖を意識化できる7つの方法
          無意識でやってしまってることならば意識してその考えてしまう癖にストップをかけていきましょう。
          毎日やれば4年はかからず半年、いやもっと短い間のうちに目に見える形でよくなってくものと私の経験で感じてます。
          焦らず1日1個ずつ、長い目でみてやっていきましょう。応援してます。

          ナタリーより。

  4. よし より:

    明晰夢のホームページみてたまたまきました。
    他の記事も色々拝読しましたが、思っていることを素直に、しかも分かりやす書かれているので、いろいろと記事を読んでしまいました。私(38の男です。)よりずっと若いですが、自信をもって自分なりの考えの柱を既に持たれているので、きっと大成されますね(偉そうにすみません。)。頑張ってください!

    • ナタリー より:

      よしさん、嬉しいコメントありがとうございます。
      そんな風にお褒めいただけるとますます頑張ろうって励みになるばかり、本当嬉しすぎです!私自身もっと分かりやすく多くの方に役に立つ記事を作ろうと常に心がけていますが、そう思えるのもこうして記事読んでくださったりコメントを書いてくださるよしさんのような方がいればこそです。大成できるようにこれからも頑張ってい参りますね。
      ほんとにありがとうございます。よしさんも素敵な人生を!それと楽しい8月を♪

      ナタリーより。

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