最大の恐怖!「生き地獄の無限ループ」から脱出する7つの方法 更新日:2020年4月3日 公開日:2016年9月25日 パニック改善悩み解決緊張・不安 この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/escape-infi […] 続きを読む
無意識の不安・トラウマに振り回されないための7ステップ 更新日:2020年4月28日 公開日:2016年7月30日 パニック改善悩み解決緊張・不安 この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/not-unconsc […] 続きを読む
人に会うのがつらい社会不安障害8の克服法&体験談 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年7月5日 パニック改善悩み解決緊張・不安 ずっと無口でした。 恥ずかしがり屋でした。 何も話せず赤面症になってました。 僕は典型的な社会不安障害でした。 […] 続きを読む
人生が絶望的に長すぎて困るとき考えたいこと5つ 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年1月7日 パニック改善悩み解決緊張・不安 長い、長過ぎる… いったいいつまで続くんだ… もう十分なのでは? と思うことありませんか 私時々思います 人生 […] 続きを読む
なぜ自殺を考えてはいけないのか、その理由とは… 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年10月11日 パニック改善悩み解決緊張・不安 1日100人もの自殺者が… それが日本の現状です。 ものすごい数ですね、恐ろしいことです。 お、恐ろしい・・・ […] 続きを読む
ツラい記憶を消すための魔法の言葉、ホ・オポノポノとは… 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年9月7日 パニック改善緊張・不安自己実現 忘れられない記憶に ツラい過去 それらを消し去る魔法の言葉・・・ それがホ・オポノポノ 潜在意識に書き込まれた […] 続きを読む
日本は豊かな国なのに、なぜ生きづらいのか? 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年8月2日 パニック改善悩み解決緊張・不安 日本は豊かな国です。 景気もいい、なんでも出来る、そしてなによりも平和! (とは、言えないにしても・・・) こ […] 続きを読む
毎日が苦しい助けて、というときに考えたいこと5つ 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年7月18日 パニック改善悩み解決緊張・不安自己実現 毎日が苦しくて仕方ない… そんなときは誰でも一度や二度はあるものでしょう。 私もそうでした。 もう、生きている […] 続きを読む
本当に苦しくて仕方のない人へ 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年2月3日 パニック改善悩み解決緊張・不安 本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいと […] 続きを読む
過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年12月20日 パニック改善緊張・不安 過緊張状態、 それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分 […] 続きを読む
不安がどうしても頭から離れない強迫観念の7つの対処法 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年9月21日 パニック改善悩み解決緊張・不安 つい、考えてしまう。 考えるつもりがないのに、考えてしまう… そういうことありませんか? 考えないようにしよう […] 続きを読む
自律神経バランスの7つの調整法 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年8月15日 パニック改善緊張・不安 めまい、吐き気、 パニック症状など、 自律神経のバランスが崩れると、 不安になったり、緊張しやすくなります。 […] 続きを読む
人生に100%なんてないんだよ。 更新日:2020年3月7日 公開日:2013年6月14日 パニック改善悩み解決 どうか、これを覚えておいてください。 それは 人生に100%なんてない。 1つもない。 ということ。 もう一度 […] 続きを読む