みんなごめんね。と、生きたくないほど絶望したとき考えたい１０のこと
みんなごめんね。 お母さんごめんね。 僕は正直つかれました。 こんなに頑張っているのに 苦しいことばかりで… […]
「緊張・不安」の記事一覧
なぜ私が死を恐れないのか、その７つの理由とは…
数年前まで 私が最もおそれていたもの それは死でした。 やだ、やだ、やだ！ 死にたくないよ〜 と、ずっとそう思 […]
最大の恐怖！「生き地獄の無限ループ」から脱出する７つの方法
この記事は引っ越し先の生きててよかった.com（https://ikiyoka.com/escape-infi […]
自分を変えたい！のに変われない、その７つの理由とは…
この記事は引っ越し先の生きててよかった.com（https://ikiyoka.com/reason-for- […]
無意識の不安・トラウマに振り回されないための７ステップ
この記事は引っ越し先の生きててよかった.com（https://ikiyoka.com/not-unconsc […]
人に会うのがつらい社会不安障害８の克服法＆体験談
ずっと無口でした。 恥ずかしがり屋でした。 何も話せず赤面症になってました。 僕は典型的な社会不安障害でした。 […]
親の死が怖いときに考えたい５つのこと
どうしよう いつまでも一緒にいたい けど、 もし親が死んでしまったら… そんな不安を感じることありませんか 私 […]
長生きしたくない、と悩むときに考えたい５つのこと
これまでみんなが、 長生きが幸せだと言うもんで、 100歳まで生きたい！ 200歳まで生きたい！ と、無条件で […]
試験の緊張を和らげ最高の結果をもたらす７つの方法
試験って緊張しませんか。 あの始まるまでの緊張感、 ドキドキして具合が悪くなりそう。 目が回ったり、冷や汗がで […]
人生が絶望的に長すぎて困るとき考えたいこと５つ
長い、長過ぎる… いったいいつまで続くんだ… もう十分なのでは？ と思うことありませんか 私時々思います 人生 […]
なぜ自殺を考えてはいけないのか、その理由とは…
１日100人もの自殺者が… それが日本の現状です。 ものすごい数ですね、恐ろしいことです。 お、恐ろしい・・・ […]
ツラい記憶を消すための魔法の言葉、ホ・オポノポノとは…
忘れられない記憶に ツラい過去 それらを消し去る魔法の言葉・・・ それがホ・オポノポノ 潜在意識に書き込まれた […]
日本は豊かな国なのに、なぜ生きづらいのか？
日本は豊かな国です。 景気もいい、なんでも出来る、そしてなによりも平和！ （とは、言えないにしても・・・） こ […]
本当に苦しくて仕方のない人へ
本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいと […]
人目が気になり緊張しやすいを克服する７つの方法
人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目な女と思われてるのでは… と、人目を気にしすぎてしまうことな […]
過緊張をほぐし、毎日リラックスできる７つの方法
過緊張状態、 それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分 […]
死ぬのが怖いを克服するための７つの考え方
死んだらどうなる？ どうせ死ぬのになぜ生きている？ わからない・・・ わからない・・・ わからない・・・ と、 […]