みんなごめんね。と、生きたくないほど絶望したとき考えたい10のこと 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年11月26日 パニック改善悩み解決緊張・不安 みんなごめんね。 お母さんごめんね。 僕は正直つかれました。 こんなに頑張っているのに 苦しいことばかりで… […] 続きを読む
なぜ私が死を恐れないのか、その7つの理由とは… 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年11月5日 パニック改善緊張・不安 数年前まで 私が最もおそれていたもの それは死でした。 やだ、やだ、やだ! 死にたくないよ〜 と、ずっとそう思 […] 続きを読む
最大の恐怖!「生き地獄の無限ループ」から脱出する7つの方法 更新日:2020年4月3日 公開日:2016年9月25日 パニック改善悩み解決緊張・不安 この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/escape-infi […] 続きを読む
自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは… 更新日:2020年4月25日 公開日:2016年8月13日 悩み解決緊張・不安自己実現 この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/reason-for- […] 続きを読む
無意識の不安・トラウマに振り回されないための7ステップ 更新日:2020年4月28日 公開日:2016年7月30日 パニック改善悩み解決緊張・不安 この記事は引っ越し先の生きててよかった.com(https://ikiyoka.com/not-unconsc […] 続きを読む
人に会うのがつらい社会不安障害8の克服法&体験談 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年7月5日 パニック改善悩み解決緊張・不安 ずっと無口でした。 恥ずかしがり屋でした。 何も話せず赤面症になってました。 僕は典型的な社会不安障害でした。 […] 続きを読む
親の死が怖いときに考えたい5つのこと 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年3月18日 悩み解決緊張・不安 どうしよう いつまでも一緒にいたい けど、 もし親が死んでしまったら… そんな不安を感じることありませんか 私 […] 続きを読む
長生きしたくない、と悩むときに考えたい5つのこと 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年2月20日 悩み解決緊張・不安 これまでみんなが、 長生きが幸せだと言うもんで、 100歳まで生きたい! 200歳まで生きたい! と、無条件で […] 続きを読む
試験の緊張を和らげ最高の結果をもたらす7つの方法 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年1月12日 勉強法緊張・不安自己実現 試験って緊張しませんか。 あの始まるまでの緊張感、 ドキドキして具合が悪くなりそう。 目が回ったり、冷や汗がで […] 続きを読む
人生が絶望的に長すぎて困るとき考えたいこと5つ 更新日:2020年3月7日 公開日:2016年1月7日 パニック改善悩み解決緊張・不安 長い、長過ぎる… いったいいつまで続くんだ… もう十分なのでは? と思うことありませんか 私時々思います 人生 […] 続きを読む
なぜ自殺を考えてはいけないのか、その理由とは… 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年10月11日 パニック改善悩み解決緊張・不安 1日100人もの自殺者が… それが日本の現状です。 ものすごい数ですね、恐ろしいことです。 お、恐ろしい・・・ […] 続きを読む
ツラい記憶を消すための魔法の言葉、ホ・オポノポノとは… 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年9月7日 パニック改善緊張・不安自己実現 忘れられない記憶に ツラい過去 それらを消し去る魔法の言葉・・・ それがホ・オポノポノ 潜在意識に書き込まれた […] 続きを読む
日本は豊かな国なのに、なぜ生きづらいのか? 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年8月2日 パニック改善悩み解決緊張・不安 日本は豊かな国です。 景気もいい、なんでも出来る、そしてなによりも平和! (とは、言えないにしても・・・) こ […] 続きを読む
毎日が苦しい助けて、というときに考えたいこと5つ 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年7月18日 パニック改善悩み解決緊張・不安自己実現 毎日が苦しくて仕方ない… そんなときは誰でも一度や二度はあるものでしょう。 私もそうでした。 もう、生きている […] 続きを読む
本当に苦しくて仕方のない人へ 更新日:2020年3月7日 公開日:2015年2月3日 パニック改善悩み解決緊張・不安 本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいと […] 続きを読む
人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年12月27日 人間関係悩み解決緊張・不安 人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目な女と思われてるのでは… と、人目を気にしすぎてしまうことな […] 続きを読む
過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年12月20日 パニック改善緊張・不安 過緊張状態、 それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分 […] 続きを読む
死ぬのが怖いを克服するための7つの考え方 更新日:2020年3月7日 公開日:2014年12月14日 悩み解決緊張・不安 死んだらどうなる? どうせ死ぬのになぜ生きている? わからない・・・ わからない・・・ わからない・・・ と、 […] 続きを読む