貯金ゼロ、お金がない、生きていけないと本気で信じ、苦しんでいるあなたへ
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悩みを抱える人を救いたい優しいあなたへ、なぜ僕がネガティブな話を何時間聴いても影響を受けずに居られるのか７つの秘訣
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うつ気味で休職中、失業中、休学中のあなたへ。。。今何をすべきか？
もう限界なんです。これでも一生懸命やってるんです。 なのに、「いい加減にしろよ！」だの、 「休んでないでちゃん […]
大木ハグの嬉しい効果、心がどうにも落ち着かないときは巨大な樹木を抱きしめよう
心が落ち着かないときこそ 「大木ハグ」をしてみませんか？ なぜなら、大木ハグは癒されるからです。 そして、こち […]
もう１つの悩みが半分になる秘訣はネガティブ自動思考を一旦停止させ論理的思考に組み直すこと
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今ある悩みを半分にする秘訣はシンプル。頭の中でやらなくていいことを辞めるだけ
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どんなに頑張っても報われない、認められない、苦しいあなたへ
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好きな気持ちと裏腹にそっけない態度をとってしまう、をやめる７つの方法
好きなのに、 こんなにも好きなのに、 ２４時間ずっと想い続けてるのに、 いざその人を目の前にすると、 もしかし […]
上司からの強要・嫌がらせ・パワハラ行為に泣き寝入りしない、ちょっとした対策
言わなきゃ、 言わなきゃ・・・ それパワハラですよ って言わなきゃ・・・ （だけど、言えない…） 親に相談して […]
今は引きこもりでパニック障害で電車に乗れないけど遠くまで旅行できるようになりたいあなたへ
あの日以来、 ずっとずっと引きこもり。 行動できる範囲は 自宅から半径２キロまで… それなのに、 お前さぁ、い […]
24時間お金のことが頭から離れず、不安におしつぶされそうなあなたへ
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お金がない、どうしよう…と不安になったときの７つのパニック克服法
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お金の不安に襲われたら考えてみたいお金の現実、仕事を辞めてどうやって生きていこう？
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生き地獄は苦しいよ、だから抜け出そう！悪夢に24時間うなされないようこの９ステップで
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