「改善」タグの記事一覧

12年間、無口の私が普通に話せるようになった7つのコミュ障克服トレーニングとは…

スマホでボイストレーニングをする女性

話しかけたいのに、 どうしても声が出なくて、 自分から会話に入っていけない! ってことありませんか? そういう・・・

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こだわりすぎ神経質を改善して、精神的に楽になる5つの考え方

自信たっぷりに決断する男性

こうでなければならない、 絶対に、こうであるべきだ と。 こだわりすぎて、神経質になってしまうことはないでしょ・・・

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緊張で動悸が激しくなる前に読んでおくべき7つの方法

激しい感情の動悸を抑える男性

緊張で動悸が・・ ドキドキが激しくなり いまにも心臓が破裂しそう。 怖いですね。 もしかしたら死んじゃうんでは・・・

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