人見知りでも、対人緊張を克服できる7つの方法

緊張して上手く話せない女性

ネコならいいのに… 犬ならいいのに… 人だと緊張してしまう・・・そんな対人緊張。 あなたはどうでしょうか。対人・・・

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緊張した声が普通になる7つの声の出し方

話せない恐怖に怯える男性

緊張した声が普通になったらどんなにいいだろう・・・ 緊張すると声がひっくり返ったり、裏返ったり・・・ 変な声で・・・

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電話で緊張しなくなる7つの方法

緊張せずに電話をかける女性

電話って緊張しませんか。 かけるときも緊張するし、 かかってきたときも緊張します。 ましてや、大好きな人からの・・・

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緊張であたまが真っ白になったときの7つの対処法

記憶力がなくて頭が空っぽの男性

緊張しすぎて頭が真っ白・・・ なにを話そう。 どうしよう〜〜!! 焦る 焦る あせる あせがでるでる 汗でるで・・・

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明晰夢になったら一度は見たい11の夢とは…

夢のなかのかわいい美少女

夜、寝ているとき、 なんでも好きな夢がみられるとしたら・・・ あなたはどんな夢を見てみたいですか。 こんな夢?・・・

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簡単に明晰夢を見られるようになる7つのコツ

寝る前に記憶を思い出す様子

このコツさえわかっていれば、 簡単に明晰夢をみられるようになります。 明晰夢(めいせきむ) それは夜、あなたが・・・

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緊張しやすい人がよく話す7つの口癖

緊張

ドキドキする 不安だ、不安だ・・・ どうしよう・・・ など、 このような口癖を使っているとしたら・・・ あなた・・・

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みたい夢をみる明晰夢でえられる、すごい10のメリットとは…

明晰夢のメリットのイメージ

明晰夢(めいせきむ)をみると どんないいことがあるのか。 それを今回お話しします。 ちなみに、明晰夢ってなにか・・・

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その場でできる、緊張を一瞬でほぐす10の言葉とは…

緊張がリラックスしたイメージ

緊張しすぎて怖い!震えがとまらない。 いったいどうしたらいいんだろう… と、 とにかく緊張しやすくてリラックス・・・

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口べたでも、おもしろい話ができる7つの習慣

笑顔で人生を楽しむ男性

面白い話って難しい? いやいや、そんなことありません。 面白い話というのはコツさえ掴めば誰にもできることです。・・・

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自由自在に明晰夢をみるための7つのマインドセット(考え方)

自信たっぷりの男性

夜、見たい夢をみるにはどうしたらいいのだろう。 なんとか、みたい夢をみれないものか… その答えこそが、 明晰夢・・・

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夜寝てるときにみる夢を自由自在にみられる明晰夢の7つの訓練法

明晰夢の訓練をする少女

明晰夢というのは 夜見たい夢をみられるテクニックです。 そして、今回ここでは 寝ているときに自由自在にみたい夢・・・

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今すぐできる7つの緊張解消法とは…

緊張で不安になってる少女

あまりにもの緊張でおかしくなりそう… この緊張さえ解消できたのなら・・・ 緊張って不安ですよね、 苦しくて嫌な・・・

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電話で緊張せずに話せて楽しめる9つの方法

電話をかけるのに緊張する女性

電話の受話器をとる瞬間、 ドキドキと緊張しませんか。 少なくとも私はそうでした。 チリンチリンと鳴って受話器を・・・

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人生に100%なんてないんだよ。

100%完璧主義のイメージ

どうか、これを覚えておいてください。 それは 人生に100%なんてない。 1つもない。 ということ。 もう一度・・・

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人生は苦しいのが当たり前だけど…

人生は苦しいことだらけです。 子供も大人も、 男も女も、 結婚しても、結婚しなくても、 仕事をしても、仕事をし・・・

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生きるのが苦しい人、エゴでわがままな人の7つの共通点とは…

エゴまみれのわがままな男性

なぜ、生きるのが苦しいの? それは、自分のことばかりを考えているからです。 そして、エゴがあるからです。 すぐ・・・

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はじめての美容院で緊張しない7つの方法

美容室

美容室に入るとき、 なぜかわからないけど、 ドキドキ緊張しませんか。 しますよね? とくに初めて行く美容院 ち・・・

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