息苦しい不安、胸が苦しい不安を和らげる方法

不安で呼吸困難の女性

息ができなくなりそう。くるしい 胸が締めつけられるように、くるしい そんなことありませんか。 わたしはそうでし・・・

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夜、寝るだけでどんな夢も叶う方法―明晰夢

明晰夢で叶えたい夢を実現させるイメージ

あんなこといいな♪ できたらいいな♪ そんなゆめ、こんなゆめ いっぱい・・・ あなたはもっているでしょうか。 ・・・

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明晰夢のための自律訓練法でばっちりみたい夢をみる方法!

明晰夢と自律訓練法の世界

明晰夢とは、みたい夢を見る方法。 空を飛ぶ夢も あの子とデートをする夢も 世界一周旅行する夢も。 ぜ〜んぶみえ・・・

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すぐに暗記し記憶できる!思い出すための7つのコツ

疑問でいっぱいの男性

物覚えがわるくって・・・ 人の名前や、単語を覚えられない! う〜ん、どうしたものかなぁ… と、そんなあなたに今・・・

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「話しかけられない」を「話しかけられる」にする方法

話しかけたいのに話しかけられない女性

好きな人、 話しかけたいのに、 話しかけれらず、 あぁ、私がこの人に話しかけるだけの、 勇気があったらいいのに・・・

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とっさの会話力を向上させる7つのトレーニング

とっさの会話がでてこない・・・ そんなことありませんか? とっさの会話? 私はそうです。 いや、正確には…私は・・・

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自分に自信がない人の7つの共通点とは…

自分に自信がある人

自分に自信が持てない! どうしても不安になってしまう。 そういう人には決まって、ある共通点があります。 あなた・・・

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どんなときでも絶対に揺れない自信の6つのつけ方

自信たっぷりの男性

なにかあるとすぐに不安になったり、 緊張してしまうことは誰にでもあることです。 私もそれは同じです。 こんな感・・・

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口べたでも、あっというまに相手に伝わる9つの会話術!

口べたでうまく話せない男性

口べたで、この恥ずかしくって、 こんな状態でも…↓ この9つの会話術を知ってれば、 あなたの会話力は一気に上達・・・

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1日1回書くだけで記憶力がUPする夢日記!

夢日記の本とペン

夢日記をつけるだけ! それだけで記憶力があがります。 ・・・って言ったら信じられますか? 嘘だと思うかもしれま・・・

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初対面の人に好印象を与えるきっかけ・言葉・話題とは…

初対面

初対面の相手に、 好印象を与えたい! その「きっかけ、言葉、話題」ってなんだろう? どうしたら、初対面の人とも・・・

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苦手意識をぶっとばせ!苦手を楽しめる9つの克服法

苦手意識のある気持ちを理解する男性

なんとか苦手意識を克服して、 それを楽しめようになりたくありませんか? あなたがもし、 苦手なことばかり、 な・・・

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人に好かれる11の会話術で話し上手の聞き上手!

話し上手で聞き上手の女性

話し上手になって、 そのうえ聞き上手になる会話術… いつも話すのが苦手、聞くのが苦手なあなたでも 簡単に、話し・・・

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異性からも同性からもモテる7つの方法

異性と同性

異性にモテたい! 同性からもモテた〜い! 男も、女も、 どちらも捨てきれない! ・・・って、欲張り? い〜え、・・・

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夢分析で不安解消!心の毒だしデトックスのやり方

興味深い話を聞き入る女性

心の毒だしデトックスで、不安を解消してみませんか! 今回ここでお話するのは、夢分析という方法をつかった、 心の・・・

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不安、緊張そっちのけ。度胸をつける10の方法

度胸のある人

どんなときでも冷静に、 どんなときでも堂々としていたい。 たとえば、こういう状況でも↓ いつも通りの自分でいら・・・

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悪夢の怖い夢を見なくなる方法、と逆に見たくなる方法

不安と恐怖に怯える女性

もう、怖い夢を見たくない! 悪夢なんてみたくない! 本当に悪夢というのは怖いものです。 悪夢にうなされて、目が・・・

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夜寝れないときにぐっすり眠れる13の方法

悪夢を見て起きる女性

寝たいのに寝れない どうしても目が覚めて眠れない。 どうして眠くならない? う〜ん、寝れないよ〜 そんなときに・・・

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