拒食症で食べるのが怖くて食べられないを克服する5つの考え方

拒食症で食べられない女性

食べたい、のに食べられない… 食べるのが怖くて食べられない… というのは切実な問題です。 まわりはみんなふつう・・・

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これでバッチリ!どれもこれも中途半端にならない7つの考え方

中途半端であきらめる男性

あともう少し、 あともう少しだっていうのに・・・ あぁ、これはもういいや 別のことをやった方がうまくいく気がす・・・

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集中力を高めて、最後まで飽きずに続けられる7つの方法

集中力を高める男性

あっという間に、 最後まであきずに集中できるようになります。 しかも、 いままで3時間かかっていたことが、 た・・・

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人に流され騙されないために知っておきたい7のこと

偽の契約を取り交わす詐欺師

人に流されないようにしよう、 騙されないようにしよう と思っていたのに、 また騙されてしまった! 悔しいですよ・・・

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本当に苦しくて仕方のない人へ

本当に苦しいとき、 誰に言ってもわかってもらえない と、思うことでしょう。 実際そうかもしれません。 苦しいと・・・

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前向きになって毎日がワクワクできる9つのヒント

長生きしたくない老人

前向きになりたい、 もっとポジティブになりたい! と、あたまでは分かっていても・・・ ほんとに前向きになれるの・・・

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本当の意味で病気にならない!そのために大切な7つのこと

病気を恐れて健康になりたい女性

病気=悪いもの ほとんどの人は、 病気と聞いただけで、 怖い、なりたくない、良くないこと、 と、すぐに決めつけ・・・

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嫌いな人と会うことが苦痛でなくなる5ステップ

嫌いで憎しみ合う関係のイメージ

だいっ嫌い! でも、会わなければならない!! としたら、 かなり頭を悩ませる問題ですよね。 それが、 すぐに別・・・

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こだわりすぎ神経質を改善して、精神的に楽になる5つの考え方

自信たっぷりに決断する男性

こうでなければならない、 絶対に、こうであるべきだ と。 こだわりすぎて、神経質になってしまうことはないでしょ・・・

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人目が気になり緊張しやすいを克服する7つの方法

いじめの対象になった女性

このように↓ 人から批判されるんじゃないか。 いい加減で不真面目なヤツと思われてるのでは… と、人目を気にしす・・・

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過緊張をほぐし、毎日リラックスできる7つの方法

過緊張を克服しリラックスする状態

過緊張状態、 それは24時間いつでも緊張しっぱなしの・・・ とてもとてもつらい状態です。 こんな感じで↓ 自分・・・

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死ぬのが怖いを克服するための7つの考え方

人と触れ合うことができない女性

死んだらどうなる? どうせ死ぬのになぜ生きている? わからない・・・ わからない・・・ わからない・・・ と、・・・

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お金がない、どうしよう…と不安になったときの7つのパニック克服法

お金がない男性

やばい、お金がない! しかも、すぐに稼ぐ事ができない。 ヤバい、これからどうなる… もしかして… 死ぬのかな?・・・

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なりたい自分になれるセルフイメージを書き換え方

セルフイメージが高く自分自身を愛する男性

なりたい自分がいる!のに… セルフイメージが低いと、 なんでこんなにもダメなんだ!オレは… と、自信をなくし ・・・

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気が狂いそうな極度の緊張をおちつかす7つの方法

道に迷った男性

極度の緊張で気が狂いそうだし、 おかしくなりそうだし、死んでしまうかも・・・ ・・・と怖くなってしまうとしたら・・・

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緊張からくる吐き気をおさえる7つの方法

トイレに吐く女性

緊張すると吐き気が・・・ 苦しいですね。 つらいですね。 よくわかります。 私も、だいぶ前のことですが、 毎回・・・

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恨みを晴らしたい気持ちを手放す7つの考え方

人形で相手を呪い殺す女性

どうしても許せない。 なんたってこんな目にあわされなきゃならないんだ。 あいつが憎い。 そうやって恨み続けて生・・・

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なぜ生きてるのか意味がわからないとき、安心できる7つの考え方

人生の授業を受けるイメージ

なぜ? こんなにも苦しい思いをしてまで、 なんで生きてるんだ・・・ オレは・・・ そのことが頭からずっと離れ・・・

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