みたい夢がみられるようになる11の口癖で明晰夢!

明晰夢をみるためには、口癖をいうだけです。

なぜなら、

ベットのなかで、

これは夢かな?それとも、現実かな?

と考えたときに、

これは夢だ!

とわかったなら、
そこは、夢の世界!
明晰夢で思い通りの夢をみる女性

あなたはなんだってできます。

ブログ管理人ナタリーの解説

ナタリーからの音声はこちら(前編)↓


スマホの方はこちら→明晰夢の口癖の音声(前編)
※3分46秒の音声です。


そこが、現実ではなく、のなかであれば空を飛ぶことも、
大好きな人とデートをすることも


こんなことも↓

夢のなかに好きな人を召喚する方法ー明晰夢


明晰夢がみられるようになると
なんでもできます。



そして、想像してみてください。

もし口癖をいうだけで、
みたい夢をみられるようになるとしたら…

口癖で明晰夢をみられる少女

いったい何ができるだろう…

って。

なんだか、ワクワクしませんか?

しますよね(笑)


そんなわけで、
今回ここでお話するのは

みたい夢を思い通りにみるための11個の口癖です。

この口癖をふだんからいうことで
あなたは夜ねているときに明晰夢がみられるようになります。

じっさいに私がつかっているものです。
この口癖をいうようになってから明晰夢がみられる確率がぐ〜んとUPしました。

なぜなら、
これからご紹介する11の口癖をいうことで
あなたは夢のなかで夢をみていることに気がつけるからです。

夢のなかで夢ときがつければ、あなたはなんでもできます。

だって、夢の世界ですから・・・。

夢の世界では、なにをやってもいいんです!


で、
その口癖とは・・・この11個

みたい夢がみられる口癖とは…

 1、これは夢かな?それとも現実かな?で実際は?
 2、いま目を開けているかな??
 3、状況に左右されてないかな?どこかに矛盾はないかな?
 4、さっきと同じことが繰り返されてないかな?
 5、からだの感覚はどうだろう?
 6、ここはどこかな??
 7、これは自分の持ち物かな?
 8、さっきまで自分は何してたかな?
 9、色はついてるかな?
10、立ち上がることができるかな?
11、これはほんとうに現実かな?

この11個!
これらを口癖にしてしまえば、
あなたは寝ているときに夢のなかでその口癖をいって

そして、夢をみていることに気がつけます。

夢をみていることにきがつければ・・・

そう、なんでもできるんです。

あんなこと、こんなこと。
ぜ〜んぶできます!

だって夢の世界には、法律もない、物理的な制限もない。

やりたい放題。

というわけで、これからその11個の口癖をご紹介!

ぜひ、普段からの口癖にして
夜、夢のなかでつぶやいてみてくださいね。

そしたら、明晰夢をみれちゃいます。

では、解説です。

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それと、
ブログ管理人ナタリーの解説

ナタリーからの音声はこちら(後編)↓


スマホの方はこちら→明晰夢の口癖の音声(後編)
※18分37秒の音声です。

さてさて、最初は

1、これは夢かな?それとも現実かな?で、実際は?

これは定番中の定番です。

「これは夢かな?それとも現実かな?」

明晰夢を見たことがある人ならほぼこの口癖を言っています。

しかし、

「これは夢かな?それとも現実かな?」
では明晰夢をみるのはむずかしいです。

なぜなら、夢のせかいでは

これは夢かな?それとも現実かな?…
夢か現実かをチェックする男性

とあたまで考えても
「うん、これは現実だ」
と思ってしまうからです。

そう、

寝ているときは、夢と現実の区別がつきません。

そのくらい微妙なんですね。

だから、この口癖にある魔法の言葉をくっつけます。

たった4文字を付け加えるだけ。
それだけで明晰夢をみられる確率がぐ〜んとUPします。


その口癖とは

で、実際は?

です。

なんだそれだけ?と思うかもしれないけど
これすごいんですよ。

これは夢かな?それとも現実かな?で、実際は?

これをいうことで、
夢をみているときに現実だと思い込むことがなくなります。

これは夢かな?それとも現実かな?で、実際は?

たとえば、
あなたが寝ているときに
明晰夢で寝てる女性

これは夢かな?それとも現実かな?
とおもって、「これは現実だ」とおもったとします。

けど、そのあとで「で、実際は?」という口癖があることで
「じっさいは・・・あっ、ゆめだ!」と気がつけるんです。

この口癖、ぜひ身につけてください。

なんどもなんども口癖にしていると
ほんとうに夢のなかで気がつけます。

そしてやりたいほうだいです!

口癖1、これは夢かな?それとも現実かな?で、実際は?


それから、

2、いま目を開けているかな?

この口癖も当たり前だけどすごいです。

いま目をあけているかな?

夢の世界で目をあけている男性
これを言いながら、

じっさいに目をあけているか感じてみます。

それで、目をあけてなければ・・・そうあなたは夢をみている。
それにきがつけるのです。

簡単なことだけどいがいと使えますよ。

いま目を開けてるかな?う〜ん、どうだろう…
目をあけているか確認する男性

口癖2、いま目をあけているかな?


そして、

3、状況に左右されてないかな?矛盾はないかな?

これは、
自分を客観的にそとからみることによって
夢をみているかどうかをわかる口癖
です。

状況に左右されてないかな?矛盾はないかな?


夢の世界ではとかく、状況に左右されます。
頭ではわかっていても、出来事にふりまわされて、けっきょく夢と気がつけない。
まわりの状況に振り回される男性

そんなことがよくあります。
けど、この口癖をいえばそんなときでもバッチリOK。

状況に左右されていても、それに気がつけます。

また、身の回りでなにかおかしなことがあれば

矛盾はないかな?
の口癖で、「あれっ、おかしいな。もしかしたらこれ、夢かも!」
と、気がつけます。

だからこの2つセットにしておぼえて口癖にしちゃいましょう!

口癖3、状況に左右されてないかな?矛盾はないかな?


その次は、

4、さっきと同じことが繰り返されてないかな?

夢というのはたいてい似たようなことが繰り返されます。

しかも何度も何度も似たような夢をみるものです。

たとえば私の場合、よくエレベーターの夢をみるので
エレベーターに乗っていたら夢であると気がつけます。
エレベータのマーク

そんなふうに似たような夢をみたらそれが夢だと気がつける
そのための口癖がこれです。

さっきと、同じことが繰り返されてないかな?

繰り返しのサイクルマーク

冷静になって考えてみてください。

そうするとわかります。

「あっ、これさっきもみたかも!じゃあ、これは夢だ!」とね。

そしたら、そうあとはやりたい放題好きにやってみましょう。

口癖4、さっきと同じことが繰り返されてないかな?


さて、そのつぎ!

5、カラダの感覚はどうだろう?


夢をみているかどうかを知るためには
やはりカラダの感覚を意識するのが簡単です。

これはこちらの記事にもかいてありますが、

明晰夢のための自律訓練法でばっちりみたい夢をみる方法!


やってもらえれば、
わりとよくみられるようになります。

からだの感覚はどうだろう?

明晰夢にカラダで向き合う男性

これを口癖にしてからだの感覚を意識してみてください。
たとえば、手をひらいて「この手の感覚はどうだろう?」と感じてみます。

そしたら
「あっ、なんかこれ夢っぽい。そうだ、これは夢だ!」
ってわかります。

口癖5、からだの感覚はどうだろう?


お次の口癖は・・・

6、ここはどこかな?

どこかな〜?

探すと言うことで夢かどうかがわかります。

ここはどこかな?

いまいる場所を知ろうとする男性

と自分に問いかけてみるんです。
この口癖が自然とでてくると、あなたは夢をみていることに気がつけます。

「ここはどこかな?いま、学校だ。あれっ、でも5年前に卒業したはず。じゃあ、これは・・・夢だ!」
とね。

夢とわかっちゃったら
あとは好き放題!やりほうだい!

口癖6、ここはどこかな?


それから、あと5つ。

7、これは自分の持ち物かな?

これは簡単、あたりまえ。
でも、口癖にしないとなかなか気づけません。

それが、これは自分の持ち物かな?、です。

この口癖をかってにいえるようになれば、
夢をみていることに気がつけます。

これは自分の持ち物かな?

明晰夢の持ち物を確認する男性

って口癖にして考えてみてください。

そしたら
「いや、これ自分のじゃないわ。ってことは・・・こりゃ夢だ!」
と気がつけちゃうわけです。

自分の持ちものでないものがあったら
たぶん夢だなぁっておもってみてくださいね。

口癖7、これは自分の持ち物かな?


それから、

8、さっきまで自分は何してたかな?


この口癖は、さっきまで自分がやってたことを
おもいだして、それによって夢か現実かをみわける方法です。

さっきまでやっていたことを思い出せればそれは現実、
さっきまでやっていたことがおもいだせなければ、夢です。


だから、この口癖をいうことで
夢と気がつけて明晰夢になります。

さっきまで自分は何してたかな?

さっきまでのことを思い出す男性

それを口癖にしてみてください。
やってみると夢のなかで
「さっきまで自分は何をしてたかな。そうだ、ふつうじゃありえないことをやっていた。ってことは・・・これは夢だ!」

夢と気がつけば、なんでもござれ。

口癖8、さっきまで自分は何してたかな?


さてさて、あと3つ。

9、色はついてるかな?

この口癖はシンプル。
夢であるかどうかをダイレクトに判断できる口癖です。

色はついているかな?

カラフルな色のイメージ

この口癖をいうことで
夢をみているかどうかがよくわかります。

色がついていたら現実、
ついてなかったら夢です。


けど、夢にも色がついていることがあるので、
その場合には全体を見渡して色がおかしなところはないか
探してみましょう。

口癖9、色がついているかな?


そして10個めのくちぐせ・・・

10、立ち上がることができるかな?


この口癖は行動とセットです。
くちぐせを言ってから行動することで、
あなたが夢をみてるのかそれとも起きているのかがわかります。

行動するなんてめんどくさい
と思うかもしれませんが、
明晰夢をみるためだとおもえば結構いけます。

それが

立ち上がることができるかな?

夢のなかで立ち上がる女性

です。

どうしてこの口癖がいいのかというと
夢の世界では立ち上がろうとしても立てないことがあるから。

もし、からだが思うように動かなかったら
それは夢をみている可能性があります。


だから、この口癖をいって立ち上がろうとすることで
夢かどうかわかるんです。

そして、夢と気がついたら↓

明晰夢を見るための3つのトレーニング!


このなかのアクトレをやってうごけるようになりましょう。

口癖10、立ち上がることができるかな?


そして、さいご!

11、これはほんとうに現実かな?


この口癖は明晰夢をどうしても見れない人向けです。

夢をみているときに夢と気がつけない理由は
夢をみているのに「いま自分は現実だ」とおもって
しまうから。

そう、最後の口癖は

これはほんとうに現実かな?

現実のリアリティチェックをする女性

です。


あなたがこの口癖をいうことで、
夢をみているときに「もしかしたら、これは現実でなくて夢かも。」
って気がつけるんです。

だから、この口癖を何度もいって、
夢のなかで夢と気がついてください


口癖11、これはほんとうに現実かな?

夢と気がつけば、あとはなんでもあれ!
好きなようにやっちゃいましょう。


・・・

と、いうわけでここまで11の口癖でした。

ぜひ、普段の生活のなかで
この口癖をつぶやいてみてください。
明晰夢の口癖をいう女性

忘れてしまいそうなら、メモにとってあたまのなかで反芻(はんすう)してみるのもいいです。
声にだして練習すればなおGOOD。

きっとすぐにでも明晰夢がみられるようになって
あんなことも、こんなこともできるようになります。


では、まとめです。
口癖をわすれてしまったときには、
ここだけでもチェックしておきましょう。

明晰夢で、みたい夢がみられる11の口癖とは・・・

  • 1、これは夢かな?それとも現実かな?で、実際は?
    →「で、実際は?」ということで、夢のなかで “夢を現実だと思うこと” が少なくなります。「これは夢かな?それとも現実かな?」の100倍効果的です。
  • 2、いま目をあけているかな?
    →目をあけていれば、現実。目があけてなければ夢。そう思ってまず間違いありません。まぶたに感覚を集中して目をあけているか確認してみましょう。目を開けてなかったらそこから好きな夢をみれます。
  • 3、状況に左右されてないかな?矛盾はないかな?
    →あなたがまわりの状況に流されているとしたらそれは夢の可能性大!あるいは、現実ではありえないような矛盾があっても夢の可能性大!この口癖でそれを冷静にみつめてみましょう。できるようのなれば明晰夢になります。
  • 4、さっきと同じことが繰り返されてないかな?
    →夢はおなじことを繰り返すことがあります。だから、この口癖をいうことで夢をみていることに気がつけます。さっきと同じことが起きたら、それは夢です。その続きから明晰夢にしちゃいましょう。
  • 5、からだの感覚はどうだろう?
    →からだの感覚に意識をむけると夢をみていることに気がつきやすくなります。できるだけながくからだの感覚に気持ちを集中させてみましょう。自律訓練法もオススメです。
  • 6、ここはどこかな?
    →自分がいまどこにいるのか。それを知ることでいま自分が夢をみているのかどうか。それがわかります。もし、おかしな場所にいたらそれは夢!わかったときには好き放題やっちゃいましょう!
  • 7、これは自分の持ち物かな?
    知らない持ち物が身の回りにあったら、それは夢です。あなたの持ち物以外の持ち物はあなたが持っているはずがないのですから。この口癖をいってチェックしてみましょう。
  • 8、さっきまで自分は何してたかな?
    →さっきまでのことを思い出してみましょう。思い出せなかったり、さっきまでふつうではありえないことをやっていたとしたらそれは夢です。夢と気がついたら夢だから、なにやってもOK。
  • 9、色はついてるかな?
    →夢の世界にいるのかどうかを確認したければ、色をチェックしてみましょう。変な色だったり、色が白黒だったらそれは夢。ですよね。
  • 10、立ち上がることができるかな?
    →この口癖を言いながら実際に立ってみましょう。もし立ち上がれないと気がついたら、それは夢です。好き放題にあばれちゃってください。
  • 11、これはほんとうに現実かな?
    →明晰夢がみれない一番の原因は、夢と現実をごちゃにしていること。だから、この口癖をいうことで現実と夢の区別をはっきりさせましょう。現実でないと気がつけたらそれは夢です。とにかく現実なのかどうかを一度うたがってみましょう。

というわけで、なんども言ってみてください。

わたしも口癖にしてます。

100回でも1000回でもなんどでも言ってみてください。

やがて、夢をみているときに夢をみていることに気がつけます。

夢と気がついたら、あとは何やってもOK。

空を飛ぶでも、腹一杯食べるでも、世界一周旅行するでもな〜んでもやってみてください。

ぜひあなたも口癖にして
明晰夢ライフをたのしんでね。

夢の世界はなんでもあり。

おもしろいし、たのしいです。

こちらの記事もさんこうに↓

明晰夢/夢をみてると気づけない人が夢をみてると気づけるための10のコツ

みたい夢がみられる明晰夢日記!無料ダウンロード

明晰夢をみるための7つの潜在意識テクニック



ではでは、よい夢を!

おやすみ〜


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追伸です。
夢だけがよくなっても意味がないので、
現実をよくしたければこちらも参考まで↓

緊張しやすい人がよく話す7つの口癖

前向きになって毎日がワクワクできる9つのヒント


ではでは

4 Responses to “みたい夢がみられるようになる11の口癖で明晰夢!”

  1. 匿名 より:

    このブログのおかげで明晰夢を見れるようになりました!
    ありがとうございます!

    • ナタリー より:

      ありがと〜!そう言ってもらえてものすっごくうれしいです。
      もっと明晰夢ネタの記事書いていきますね。とても励みになります。

  2. レンジ より:

    こんにちは、レンジです。

    前にコメントして以降もあまり変わらず明晰夢は月に1、2回運良く見れる程度です。

    直接夢に意識を保ったまま入れたことはなく夢の最中にふと気づくくらいです。

    ナタリーさんは意識を保ったまま夢に入れますか?もしそうならどのような方法で入っていますか?

    最近はあまりにうまくいかないので明晰夢を見る裏技なんてないかなーって考えてしまうくらいですww
    裏技とか知ってたらぜひ教えてくださいw

    • ナタリー より:

      レンジさん、コメントありがと!
      お久しぶりです。

      明晰夢、なかなか苦労されてますね。

      私の場合には、寝る前から明晰夢をみると決めているので夢に気づく確率が結構高いです。

      意識を保ったままというよりも、勝手に意識してしまう、といったほうが正確かもしれませんね。
      明晰夢をみることが習慣みたいになってるので、「あっ、これは夢だ!」って勝手に気がついてしまいます。

      ただ、もちろんダメなときはまったくダメなので、見れないときがあっても気にすることはないですよ。ちょっとずつ訓練です。

      裏技などは、メルマガ講座のなかなどでお伝えしてますので、
      もしまだ登録されてなかったら登録してみてくださいね。

      >>>みたい夢がみれる音声つき無料メルマガ講座、THE明晰夢!

      それと、
      今夜10時からNHKでみたい夢をみる方法やるみたいなので、
      そちらもよかったらみてみるといいと思います。

      >>>外部リンク:NHK教えてガッカイでみたい夢

      きっと、今夜は見れますよ。がんばろ〜

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