たった1年で非リアの私がリア充になれた10の理由



1年前、
私はダサくて、


お金も全然なくってケチケチ生活

モテたい、モテたい、モテたい・・・
自分に自信をもてない男性

とそんなことばかり言ってた
典型的なダメ男、の非リアでした。

つまり、
現実が楽しくなくって、モテない、金ない、勇気がない、最低な男でした。

そして、
多々いろんなことがあって
あれから1年!

じつは今日33歳の誕生日になりますが、

嘘みたいです!

32歳の誕生日には…

あー、なんか生きててもなぁ
どうせ頑張ったって変われないしなぁ

生きてる意味が見出せない男性

って思ってたのに、
いまは

あー、幸せ!
こんなに世界を幸せに思えるなんて
知らなかったよ

笑顔でリア充の男性

って思えるくらい幸せな気持ちでいっぱいです。

つまりリア充になれました。

で、
なぜたった1年でそうなれたのかを
以下に書いておきますが、

私がそうであったように、
あなたにとってもプラスになるお話
ぜひ、最後まで読んでみてください。

5分読むだけでOKです。

それがこちらの10個です。

たった1年で非リアの私がリア充になれた10の理由とは・・・↓

1、夢が叶った!と完了形で行動したから
2、失敗できる環境で練習したから
3、恐怖や不安を恋のドキドキに変換したから
4、流されないように指先を意識し続けたから
5、先延ばししてたことを今やったから
6、言い訳、ネガワードをやめたから
7、非リア要素を毎日改善し続けたから
8、心の叫びを歌にして吐き出したから
9、頭で考えず、体で能動的に動いたから
10、リズムをとって生きてるから
と、以上の10個

このどれひとつなかったとしても
今の私はいないでしょう。


そして、あなたがこれを意識してもらえれば
非モテの非リアを脱却でき
やばい、毎日幸せすぎー♪
幸せすぎてたまらない女性

と実感できるはず。
これは使えると思ったら

使ってみてくださいね。

では、解説です。

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ということで
まずは、
なぜ私が非リアを脱却できたかというと、

1、夢が叶った!と完了形で行動したから

これ、ものすっごく大きな理由です。

そのきっかけをくれたのが
こちら、
「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」
です↓

借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ



ってタイトルながっ!

って思いつつ、
この本をある方がご紹介してくれたことで
私の人生は180度変わりました。

もっとお金が欲しい
モテたい、愛されたい、デートしたい…

欲求不満の少年

そんな願望ではなく、

いやぁ、もうすでに充分お金があるし、
モテるし、デートできるし、あれこれできるし…
人生最高だぜ!

あれこれできると自信たっぷりの男性

と、完了形で宇宙にオーダーしたんです。
(※オーダーについてはこの本に詳しく書いてあります。)

そしたら、恐ろしいくらい、
そのオーダー通りの現実が目の前に現れて
お金は臨時収入として入ってくるわ、入ってくるわ


(あるいは、ここでは言えない嬉しいことが、)
数日のうちにどんどん起こりました。

だから、
あなたもぜひ、いつまでも願望形で夢を語るのではなく
すでに叶ったとして完了形で夢を語ってみてください。

最初は信じられなくても
びっくりする結果になるから


それから、
私がリア充になれたのは、

2、失敗できる環境でリア充体験したから

これもまた、すごく大きな要因です。

こうなれたらいいな、って思っていても
いざその場になると足がすくんで行動できないってことありますよね。

告白したいのに話しかけられない、
あ〜、声がうまくでてこない

話しかけたくても話せない男性

とか・・・

でも、そんな状況すら克服できる方法…
それが、
「失敗できる環境でリア充体験する」

たとえば、
以前ご紹介したMOVE↓

人前での緊張が二日で治る体感型セミナー「MOVE」

もしかり、
身近なところであれば

仲の良い異性の友達に相談して、
ロールプレイング(=演劇)として
疑似体験(練習)に付き合ってもらう

恋の疑似体験をする女性

というのもいいでしょう。

というか、めっちゃオススメです。

あるいは、
その道のプロがいれば
たっぷりお金を払うので、
コンサルとして練習に付き合ってください!

お金を払ってコンサルをお願いする男性

とお願いするのはすっごくいいことと思います。

私自身、いろんな人に直接コンサルをお願いしてきて、
やはりマンツーマンで教えてもらうことほど価値があるものはない!

と、思ってますので、
あなたもぜひ!

一度でも経験しておけば、
そりゃあ現実になりますから・・・


そして次です。
私がリア充になれたのは、

3、恐怖や不安を恋のドキドキに変換したから

ドキドキ、ドキドキ・・・

私はとにかく人に話しかけるのが怖かった!

嫌われたらどうしよう…
まわりから変に見られないかな?

人の目が気になる女性

そんな風に自分のことばかり考えてしまい・・・

いざ話しかけようとすると
ドギマギ、目はきょろきょろ
挙動不審に怯える男性

と、
ある種、不安と恐怖を抱えてました。

けど、あるときからその考え方やめることにしました。

そして、変えることにしました。

どう変えたかというと、

そうか、この何ともいえないモヤモヤは
恋のドキドキ、だからいけないことじゃないんだ…
あっは〜ん

恋のドキドキはいいものだと気づく男性

って
そう思ってからは
ドキドキしたときはそれにとらわれるのでなく
よーし、とりあえずやってみよう!
と、一歩踏み出せるようになりました。

なので、あなたもいろんな不安や恐怖はあるだろうけれど、
いけないことじゃないんだよ
むしろその不安や恐怖がある分だけ
その落差として喜びや嬉しさは倍増するのだから

さ。

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そして、次にいきます。
なぜリア充なれたかそれは・・・

4、流されないように指先を意識し続けたから

不安、恐怖、パニック、
あるいは、過呼吸やめまい、吐き気など、

様々な身体的症状により
怖くなってリア充から非リアに戻ってしまうことってあるでしょう。

こんなに辛いならもう非リアでいいわ〜〜〜
身体的な不安で叫ぶ女性

私も実際そうでした。

けど、
それを解決してくれたのが
私がカウンセラーの先生から教わった指先集中法です。

こんな感じで指先に集中します↓
指先に集中するイメージ

と詳しくは、こちらの記事に書いてありますが↓

ブレない自分になるためのマインドフルネス、7つの方法

この指先集中法をやり続けると
無意識からくる体の反応にストップをかけられ、
思考や感情に流されずに、


ポチッと・・・
指先集中法を試す女性

冷静な自分に立ち返ることができるんです。

なので、
ぜひ指先集中法をやってみて
体の非リアへの引き戻しに抗(あらが)いながら、
そして、非リア充を脱却していきましょう。
指先を意識する女性

そして、
それができたら、リア充になるためには・・・

5、先延ばししてたことは今やればいい

ということで、
私もそうでしたが、
非リアの人はとにかく先延ばし

お金がない、時間がない、やる気がない…
やる気がなくって不安な少年

・・・って いったいいつやるの?って話です。

そして、そうやって先延ばしばっかりしていると
全然楽しくないのはもちろん、
年をとってできる可能性が減ってくだけ。

だから、先延ばしをやめること

そして、多少お金がかかろうと
借金をしないならやればいい
んです。

やれば次の一手が見えるし、
人生が加速しはじめ、リア充路線一直線ですから、

リア充路線一直線ですから!
リア充路線一直線の男性

あと、
やる気がないときはこちら↓

まったくやる気が起こらないときにやる気を出す7つの方法

も参考までに。

またリア充になるために、

6、言い訳、ネガワードをやめよう

そう、非リア(くどいですが、昔の私)は、
とにかく言い訳します。

  • 太ってるから
  • 忙しいから
  • かっこよくないから
  • お金がないから
  • 経験がないから
お金がない男性

たしかにその通りなのかもしれないけれど、
そんなこと言ってるからいつまで経っても変われないんだよ

ということにいい加減気がついてもいいんじゃないかなって思うんです。

ですよね

逆の立場なら、
そんな人と一緒にいたって自信を感じられないし、
こちらの気分まで萎えてしまいます。

だから、言い訳したくても言い訳しないこと

ネガティブな、
「でも、」「けど、」「いや、」

が出てきたら、
はい、ストップ!
ストップと標識を掲げる男性

やめること

それだけで魅力は倍増するんです。

だって、あなたは本来魅力的なのだから、
マイナスをとれば勝手にプラスになるんだから、ね。

それでもネガティヴなときはこちら↓

なんでも悪い方に考えてしまう癖を直す7つの方法

読めば勝手にポジティブになれます。

そして、これもやってみてください。

7、非リア要素は毎日改善し続けよう

今非リアだとしたら
それって、ラッキーです。

だってリア充になれる可能性がその分多いのだから、

ただし、
厳しい意見かもしれないけど、言っておくと、

毎日同じことを繰り返してちゃ、ダメだ!

ってこれをどうか覚えておいてください。

昨日と同じことを今日もやって
1年後も3年後もやって・・・
毎日同じことを繰り返す男性のイメージ

それじゃあ、一生モテないし孤独な人生になって当然でしょう。

だから、
とにかく今ダメなところ、至らないところ、嫌いな自分を
もっと良く、もっと素敵にするために

一体何を直せばいいのかな?
何を直すべきか考える女性

って考えて
紙に書き出し、リスト化
そして、次に同じことがあったらとやかく言わず、
その改善リストに従って行動してみてください。


その繰り返しです。

改善、改善、改善とやっていくうちに

いままでぎこちなかったことも自然とできるようになるし、
どんどん魅力的になってくはず。

私みたいに・・・
リア充になり魅力的になった女性

なお、改善についてはぜひこちら↓

誰にも言えない恥ずかしい悩みのこっそり7つの解消法

読めば自然とリア充になれます。

それから、

ここからは少し私個人の話になります。

なぜ、リア充になれたのか
そのきっかけが、

8、心の叫びを歌にして吐き出したから

なんです。

あなたもそうでしょう。

心の中で思っていても、
声に出して言えないことってたくさんあるでしょう。

人によっては、
許せない、疲れた、すべてやめたい、
あらゆる悩みを抱える男性

かもしれないし、いろんな想いがあると思います。

でも、そうやって心の中に溜め込み過ぎると
体に悪いだけでなく、
顔の表情や態度として、無意識に表れて…

このやろ〜
関係が極めて最悪のカップル

って余計関係がギクシャクしてしまう、

ので、

歌で大声でそれを叫んでみましょう。

どうしたらいいか、わかんないよ〜♪
カラオケで大声で叫ぶ男性

みたいに…

私自身これをこの一年、ず〜っとやってきて
今まで言えなかった本音を正直に素直にいえるようになったし、
心のモヤモヤが空っぽになった分だけ
ゆとりをもつことができるようになりました。


なお、私のオススメは
子どものSOSソングライター
「悠々ホルンさん」という方の曲です。

こちらの記事にもありますが↓

子どものSOSソングライター悠々ホルンさんに、どん底だった私が救われた7のこと

たとえば、
こちらのINNERという曲↓


の、
愛された〜い!っていう本音の叫びをずっと歌で歌っていたら
人に、そのことを言えるようになったし、
逆に相手の人もそうなんだろうなって、気持ちに共感できるようになりました。

だから、
歌ってみてください。

思う存分に・・・

それから、
これまたリア充になれた大きな要因です。

9、頭で考えず、体で能動的に動いたから

私は、頭でっかちでした。

どういうことかというと、
こうなったらどうしよう
過度の心配性で予期不安の男性


先読みしすぎて
いっつもなぁなぁで何も起きない、
事勿れ(ことなかれ)主義でした。

ムリ!やめて!
事勿れ主義の拒絶する女性

けど、お分かりと思いますが、
どんなに頭で考えたって
行動しなきゃ、現実は変わらないんです。

ということに気がついて
頭で考えるのをやめて

体を使って能動的(あるいは積極的とも)に行動するようにしました。

ほいっと!
一歩踏み出す行動派の男性

そしたら、
あら不思議!

それまでの同じ日常が、自分の行動で少しずつ変わり始め
今ではためらうことなく、自分からアプローチできるようになったんです。

だから、

考えるな!行動せよ!

なんです。

※犯罪や人様に迷惑をかけること、自分を傷つけることはやってはダメだけど、
日本人はくそまじめになるよう教育されてきたけれど、
だからこそ、
考えすぎて周りのみんなと同じ道を辿らないように、行動あるのみ!
非リアを脱却すべき行動あるのみ!

そしたら、リア充どころかリア獣になれる可能性200%増しです!

200%増しです!
面白い顔でリア充をアピールする少年

それでも行動できないから
こちら↓

自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは…

で、最後に
非リアの私がリア充になれた要因は、

10、リズムをとって生きてるから

リズムとはなにか?
たとえば、

  • 呼吸のリズム
  • 鼓動のリズム
  • 生活リズム

など多々ありますが、
私がひとつ大切にしてるのは、

指先のリズム
手と指先でリズムをとろうとする女性

です。

指先でリズムを取りながら
いま自分はどういった状態なのかを客観的に判断するとともに、

望ましい感情や感覚をつくりだすため
アンカリング(呼び水、きっかけ)として
指を使ってリズムを刻んでいます。

あたかも音楽を演奏して気分に乗るように・・・
音楽のリズムをつくる少女

そして、
そうやってリズムを刻むからこそ
本来の理想の自分として最大限に力を発揮できる
なぜか楽しくなってしまうんです。

だから、あなたもぜひリズムをとって意識しながら生きてみてください。

こちらも参考にしつつ↓

話し方が上手になるたった3つのコツは、論理、リズム、簡単!

このやり方はまたいずれご紹介しますので
どうぞお楽しみに・・・


・・・


と、いかがでしたでしょうか?

少し長くなりましたが、
以上が、私がモテないときからリア充になってモテるようになった大きな要因です。

恋人や好きな人がいる、いないに関わらず、
生き方を変えるだけで見える世界がバラ色になるので、

あぁ、幸せ!もう言うこと何もないわ!
幸せで人生バラ色に感じる女性"

となれるその日まで、
ぜひまた繰り返し読んであなた自身のものになさってもらえたら嬉しい限りです。

では、最後にまとめです。
読み飛ばしてきたとしても、ここだけは読んでみてくださいね。

たった1年で非リアの私がリア充になれた10の理由とは・・・↓

  • 1、夢が叶った!と完了形で行動したから→叶ったらいいな、という願望形ではいつまで経っても叶わない!そうではなく、すでに叶ってる!と完了形で夢を語りましょう。
  • 2、失敗できる環境でリア充体験したから→セミナーもよし、直接コンサルしてもらうもよし。お金を払っても十分それ以上のリターンはあります。
  • 3、恐怖や不安を恋のドキドキに変換したから→ドキドキを悪いものとしてではなく、良いものとして捉えよう。そして、そのドキドキは快感だから、やりたいようにやればいいんです。
  • 4、流されないように指先を意識し続けたから→冷静になるためにも状況に左右されないためにも24時間でも指先に気持ちを向けることがオススメ!
  • 5、先延ばししてたことを今やったから→10年後にやっても今やっても同じなら、今やろう!そしたら未来を先取りしリア充度300%UPです。
  • 6、言い訳、ネガワードをやめたから言い訳は非リアへの近道!いつまでもネガティブなことばかり言ってないで、少しずつでもポジティブに切り替えよう。
  • 7、非リア要素を毎日改善し続けたから同じことを繰り返さず1日1つでも良く出来たなら、1年後には365も良くできる、いやそれ以上にモテモテだね。
  • 8、心の叫びを歌にして吐き出したから→言いたいことはカラオケや歌で大声で発散しよう。そしたら恥ずかしくないし、いざ本音を言いたいとき普通に言えちゃうからさ
  • 9、頭で考えず、体で能動的に動いたからあれこれ考えるな、体を使って行動しよう!とそうなんです。積極的に、能動的に・・・
  • 10、リズムをとって生きてるから→日常生活のリズム、して指先のリズム。最初はわからなくてもだんだんにわかってくるから、自分のリズムを見出そう

そして、
リア充になるとほんとうに幸せです。

インスタグラムやフェイスブックでいちいちリア充アピールしなくても
満たされた気持ちになります。

こんなの不要です↓
自撮りをする男性

毎日のように
心も体も触れ合って、孤独じゃない、一人じゃないって安心感もあるし、
それが生きてるってことじゃないかなって思います。
抱擁によって癒される女性

そして、なんらかの事情でいま一人孤独であったとしても、
仕事や勉強、趣味などを通して
リア充としてリアルを楽しめる人生もあるから、
ぜひこれからあなたも勇気をだしてリア充になっていきましょう。


あと、こちらの記事も
リア充になるヒント満載ですのでよかったら↓

自分に自信をもつために、5分でできる10のこと

自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは…

人に会うのがつらい社会不安障害11の克服法&体験談


読んで
これから一緒にリア充ならぬリア獣へ!

かもーん
一緒にリア充になろうと誘う女性

ということで、
最後までお読みいただきありがとうございました。

また次の記事もどうぞお楽しみに、

いつもありがと!

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追伸です。
この記事は、2017年11月26日の私ナタリーの33歳の誕生日に合わせて書きました。

あなたのこれからの人生にプラスになれば
本当に嬉しい限りです。


それと、
今後のブログにつきましては
さらに価値のあるものをお届けできるよう頑張ってまいりますとともに・・・
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ではでは、ありがとうございます。

ナタリーより

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