みんなごめんね。と、生きたくないほど絶望したとき考えたい10のこと

みんなごめんね。
お母さんごめんね。


僕は正直つかれました。

こんなに頑張っているのに
苦しいことばかりで…

もう終わりにしたい…
苦しい人生に悩む男性

と、そのあとに
具合が悪くなって、救急車に運ばれ
3ヶ月間入院したのが…

私です。

不安で不安でいっぱいで、
なんで生きてるんだろう…

なんで生きてるんだろう…

なんで…
なんで生きてるか分からない男性

とそればかり。

苦しくって、悲しくって
考えてはいけないことを考えてしまい、

結果、3ヶ月間、医療保護入院させられました。

これは本当の話

もうずっと前のことですが、本当の話です。

そして、

その苦しみというのは、当事者しかわかりません。

周りの人は、
「そんなんじゃ社会でやってけないぞ」とか、
「おいしいものでも食べればいいんじゃない?」とか

わかったフリした偽善者たち
わかったフリした偽善者のイメージ

・・・

本当の意味でわかってくれたのは、ほんの数人でした。

言葉よりも、ただそっと抱きしめてくれる、

それで良かったのに…

それで良かったのに…

こうやって↓
癒すために抱きしめ合うカップル

抱いてくれればよかったのに!

で、

今だから思うことがあります。
あなたにどうしても伝えておきたいことがあります。

それは、
あなたの苦しみは、

あなたのせいじゃないよってこと。

そう、

あなたの苦しみはあなたのせいじゃないんです。

じゃあ、誰のせいか?

というと、誰のせいでもありません。

誰のせいでもなく、
それはこれからお話する「あること」、
それが、あなたを苦しめているんです。


たったひとつのあることが…

なので、どうか最後までこの記事を読んでみてください。
そうすれば、心がぐっと軽くなり、生きることに希望を持てるでしょう。

その10個がこれです↓

人生に悩み苦しむあなたにどうしても伝えておきたい10のこととは・・・↓

1、苦しみの原因は社会の洗脳
2、お金の奴隷をやめよう
3、人でなく自分の答えを出そう
4、間違った食生活を見直そう
5、やめる勇気をもとう
6、完璧主義をやめよう
7、バランス良く偏らずに生きよう
8、悩むことを悪いことと思わないこと
9、心配の無限ループを抜け出そう
10、何よりも精神状態を良くしよう

以上の10個

なかには何それ!?と思うものもあるかもしれませんが、
嘘だと思ってもいいので、

嘘だと思ってもいいので
心をオープンにして読んでみてください。

あなたの救いになれば幸いです。

では、解説です。

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まずは、
人生に悩み苦しみたくないなら、

1、社会の洗脳を抜け出そう

僕たちはこれまで、

・いい学校に行って
・いい会社に入って
・定年まで働き続ける

それが当たり前と教わってきました。

・夢のマイホームを買い、
・ローンを30年かけて返し
・老後の人生を楽しみましょう!

小学生の頃から、それが当たり前と教わってきました。

テストでいい点とらなければ
仕事で結果を出さなければ

お前はダメなやつ
お前はダメと罵る教師

と言われながら生きてきました。

今でこそ、「そんなのは古い考えだ!」と思われるかもしれませんが、
でも今でもそう思っている人は多いはず。

なぜなら、それが社会の洗脳だからです。

常識だからです。

社会の洗脳=一般常識、当たり前、当然のこと

として、僕たちは知らず知らずに教育されてきました。

でもそれって本当に?

学校で教わること
テレビで聞いたこと
お医者さんが言ったこと

すべて真実でしょうか?

本当に言いなりでいいのでしょうか?

そんなのイヤだ!
いまの現状が嫌だと叫ぶ女性

と思うなら、あなたが苦しんでいる原因は、
そういった社会的洗脳が原因かも
しれません。

・落ちこぼれはクズだ
・サービス残業は当たり前
・弱いものはイジメてもいい

そんな競争社会で生きていて本当に楽しいですか?
過労で自殺する社会が本当に正しいですか?

・・・

と一度でいいので考えてみてください。
そして社会の洗脳にそろそろ気づいてください。

あなたは苦しむために生まれてきたのではないのだから…

そして特に、

2、お金の奴隷をやめよう

僕たちは学校で教わってきました。

「お金には価値がある。紙切れでも金属でもなく、お金は価値そのものだ」と。

たしかにその通りでしょう。

少なくとも日本においてはお金にはそれなりの価値があります。

でも疑ってみてほしいんです。

もしかして、それって刷り込みでは?
騙されてないかと疑問をもつ男性

と。

今の日本ではお金=絶対の価値と考える人がたくさんいます。

そして、そのために必死に働き、体を壊してまでも働き
挙げ句の果ては数百万の借金のために自殺をしてしまう人

あとを絶ちません。

もちろん、お金は大事です。

でも、「お金=価値」という教育のせいで必要以上に苦しむのはやめましょう。

お金=幸せではないのだから…

お金はあくまでも幸せになるための道具なのだから…

そんなわけで、

3、人でなく自分の答えを出そう

あなたの人生は人が決めるものではありません。

親が決めるものでもなければ
先生が決めるものでもない

ましてや会社が決めるものでもありません。

あなたの人生はあなたのものです。
人生を楽しく生きる老人と若者

そして、人から何か言われたからと言って
それに従わなくてはいけないわけではありません。(犯罪を除く)

あなたが自分で答えを出せばいいんです。
あなたが自分で答えをつくればいいんです。


たとえ周りから反対を受けようと
あなたの人生はあなたのものなのだから
あなたのやりたいことをやってください。

ただし犯罪以外でね。

それと話は変わりますが、
人生に絶望する前に、

4、間違った食生活を見直そう

別に何食べたっていいんですよ。

でも、プラスチックを食べても健康にはなれないし、
人工甘味料を摂取しても健康にはなれない
でしょう。

ましてやこういうのは↓
不健康な食事のイメージ

よくないよね。

健全な魂は健全な肉体に宿る

少しでいいので、
今食べているものって本当に食べてもいいのかな?

と考えてみてください。

でも、気にしすぎて健康オタクにならないようにほどほどにね!

こうならないように↓
病気を恐れて健康になりたい女性

心の声に従ってください。

そんなわけで、

5、やめる勇気をもとう

良くないとわかっているのに、続けることほど愚かなことはありません。

たとえ生活がかかっているとしても、
ブラック企業ならやめるべきですし、
プラスチックは食べるべきではありません。

やめられることは、きっぱりやめる

忘れられることは、きっぱり忘れる

過去に縛られることなく、今これからを考えていきましょう。

いまです。いま!
今に気持ちを集中する女性

それが絶望を希望に変える秘訣です。

でも、それが難しいなら、

6、完璧主義をやめよう

日本人の悪いところです、完璧主義

こうでなければならない
こうであるべきだ

そんな、モンスターペアレンツのような考え方をしているとしたら、

もういいんですよ。

もっといい加減に生きましょう。
夢も現実もいい加減に生きる男性

どうせ人間は神にはなれないのだから。
理想を追い求めるのはいいけれど、

逆に好かれないかもね。
そんな完璧主義者はさ。

だから、

7、バランス良く偏らずに生きよう

どんなことも偏るとろくなことがありません。

なぜなら、
偏る=完璧主義者

だから。

例えば、食べるものでもそう。

菜食主義(マクロビ)が体にいいからといって
肉も魚も食べなければ
栄養が偏り、余計不健康になります。

肉を食べるのも大事だよ!
食べたいものを食べる様子

だからなんでもバランス良く!

ただし食べ合わせだけには気をつけてね。

質のいいものをおいしく食べましょう。

そして考え方としては、

8、悩むことを悪いことと思わないこと

悩むことは必ずしも悪いことではありません。

長い人生では悩むこともあるでしょう。

若いうちはとくにそうでしょう。
恋に悩むこともあるでしょう。
生きてることに悩むこともあるでしょう。
生きてることに悩む女性

いいんです。
たとえ失敗したとしても、
それは、あなたの人生の糧になります。
無駄にはなりません。

ただし、

慢性的に悩むのはよくありません。

同じことで5年も10年も悩んでいるとしたら、
それってつらくないですか?

もうやめましょう。

悩んで良くなるならどんどん納得するまで悩めばいい

でも、悩んで余計悪くなるなら…

もういいんですよ、手放してもね。
あなたは十分悩んできたのだから。

それが無理なら
私からのアドバイス

9、心配の無限ループを抜け出そう

同じことでぐるぐると不安や心配になる
それを私は「不安の無限ループ」とか「心配の無限ループ」と言ってますが、

これほどつらいことはありません。

なぜなら、終わりのない恐怖だから
無限ループから抜け出せない男性

そして生き地獄だからです。

もしあなたが、この心配の無限ループに陥っているとしたら、
私は言います。

なにがなんでもそこから抜け出せ

と。

でないと、残りの人生、なんで生きてるんだろう…
で終わってしまうから。そんなの悲しすぎるから。

ぜひこちらの記事も読んでみてくださいね↓

最大の恐怖!「生き地獄の無限ループ」から脱出する7つの方法


そして最後に
私からあなたに言えることは、

10、何よりも精神状態を良くしよう

これに尽きます。

精神状態が悪いままでは、思考も感情も行動もネガティブなまま。

お金がいくらあっても幸せにはなれません。

だから、どんな手段でもいいです。
犯罪でなければなんでもいいです。

精神状態を良くすることを一番に考えてみてください。

たとえば、そのやり方は、
こちらの記事に書いてありますし↓

精神疾患、精神の異常を改善するための7の方法


それ以外でも、

・食べるものを変える
・欲しいものを買う
・行きたいところへ旅行する
・ロマンチックな恋をする

恋をしているカップル

なんでもいいです。

生きたくないほどのこの人生に終止符をうちましょう。

そして、生きたい、と思える人生にしていきましょう。

ここまで読んでくれたあなたならできるはず。

私もこれからさらに幸せになるので、
ぜひあなたもご一緒に!
一緒に幸せを探す女性

・・・

というわけでいかがでしたか?

長くなりましたので難しいと思ったかもしれませんが、
ぜひ何度か読み直してみてください。

あなたが幸せになれるならそれでいい!
絶望が希望になるならそれでいい。

それが私の願いです。

では、最後にまとめです。
読み飛ばしたところがあったとしても
ここだけは読んでみてくださいね↓

人生に悩み苦しむあなたにどうしても伝えておきたい10のこととは・・・↓

  • 1、苦しみの原因は社会の洗脳→これまで信じてきた当たり前のこと。それが苦しみの原因になってませんか?だとしたら、社会の洗脳を抜け出そう。一般常識を疑おう、いつまでも奴隷になることはありません。
  • 2、お金の奴隷をやめよう→お金は大切、大切だけど信者になるのは危険です。お金のために悪いことをしたり死ぬなんて本末転倒です。
  • 3、人でなく自分の答えを出そう→あなたの人生はあなたのもの。人から与えられた答え出なく自分の答えに自信をもってください。
  • 4、間違った食生活を見直そう→プラスチックや農薬、化学調味料ばかり食べず、自然のものを食べましょう。体が健康になれば心も健康になっていきます。
  • 5、やめる勇気をもとう→過去に未練を持ち続けるのではなく、今これからです。そのためには良くない習慣を徐々にではなくきっぱりやめることです。
  • 6、完璧主義をやめよう人間は神にはなれません。理想に近づくだけ。だったら不完璧な自分を最初から受け入れましょう。完璧主義は生きづらいからね。
  • 7、バランス良く偏らずに生きよう→あれがいい、これがいいという二分論ではなく、どれもよくってどれもダメ!そんな広い心をもちましょう。どんなものにも裏と表があるのだから。
  • 8、悩むことを悪いことと思わないこと→若いうちはどんどん悩もう!でも慢性的にず〜っと悩むのは体に毒。ある程度悩んだら忘れようね。
  • 9、心配の無限ループを抜け出そう→終わりのない恐怖に振り回されるのではなく、そこから何としても抜け出しましょう。
  • 10、何よりも精神状態を良くしよう→お金よりも大切なもの、それは精神状態、すなわち幸せを感じられる心です。生きたいくない人生から生きたい人生にしていきましょう。

それと、もうひとつ。
気休めにならないのはわかっているけど、

生きてください。

今日だけを生きてください。

そして、明日になったら、また
今日だけを生きてください。

そうしているうちに、
自分も変わるし世界も変わる

みんなごめんね。と思った私にですら立ち直れたのだから
あなたにできないわけがありません。


絶望が希望に変わるそのときまで生きてください。

あなたと共に私も生きていきます。

あと、こちらもぜひ↓

なぜ私が死を恐れないのか、その7つの理由とは…

無意識の不安・トラウマに振り回されないための7ステップ

長生きしたくない、と悩むときに考えたい5つのこと


読めばさらに希望になるかも。

では、今回はこれで。
また次回もどうぞお楽しみに。

最後までおよみいただきありがとうございました。

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追伸です。
この記事に書いてあることはあくまでも私の世界観です。
おかしな人もいるもんだ!と笑っても
ファンタジーだと思ってもらっても構いません。

でも、あなたの心に響くものがあれば
これに勝る喜びはありません。


ではでは、
ありがと!

>>>免責事項

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