最大の恐怖!「生き地獄の無限ループ」から脱出する7つの方法

気持ちよくって、
楽しいことならいいけれど、
不安と緊張・パニック
際限なく続く…


そんな、
生き地獄って つらくね?

つら〜い!
生き地獄が辛くて泣きじゃくる少女

そして、
無限ループって 怖くね?

怖〜い!
無限ループが怖いと思う少女

そう、怖いんです。

死ぬほどつらいんです。

なぜなら、

終わりがないから。

ぐるぐるぐるっと
無限ループして抜け出せない男性

そして、
こちらの動画のように↓



いつまでたっても抜け出せない。
やめたいのに止められない。

それこそまさに無限地獄
そして、生き地獄です。

これって終身刑よりも重い
生き地獄の刑と思いませんか。

そう、
無限ループ=生き地獄の刑なんです。


想像しただけでもぞっとします

よね。

で、
私ははまりました。

その無限ループする生き地獄に…

はまってどうなったか?

精神病になりました。

繰り返される毎日の…

繰り返される

不安感

繰り返される

デジャヴ

に、

ぎゃあああ
不安と恐怖に怯える女性

半分気が狂いました。

あなたはどうでしょうか?

もしあなたが、
あなたの周りの人が、
精神的に苦しんでいるとしたら

どうか疑ってください。

この3つの無限ループに陥ってないかを…

それが、
  • 思考無限ループ
  • 悪夢とデジャヴ無限ループ
  • サラリーマン無限ループ

です。

この3つの無限ループは本当に恐ろしいです。

頭や脳が疲れ、やる気がなくなり、
挙げ句の果て、最悪なことを考えてしまいます。

こんなに苦しいのになぜ生きてるの?
精神的と肉体的にボロボロの女性

って。

そして、

もしあなたがいまこの状態に陥っているとしたら、

私は声を大きくして言いたい!

何がなんでもそこから抜け出せ!

と。

なぜなら、無限ループによって

24時間ずっと不安な状態が続くと、

  • 生きた心地がしないし
  • 毎日がつらすぎておかしくなるし
  • すべてにやる気がなくなって
  • 最悪のこと(自殺と殺人)を考えてしまい

死ぬべきか、それとも…
自殺と殺人を考える女性

という事態になり得るからです。

かつて私がそうだったように…

そこで今回は、私が

どうやって不安の無限ループを抜け出してきたのか

それを7つご紹介しましょう。

それがこれです↓

悪夢的な不安、恐怖の無限ループを抜け出す7つの方法とは・・・↓

1、あらゆることに疑問を持とう
2、昨日と一つでも違うことをしよう
3、妄想を改善しよう
4、他人任せをやめよう
5、奴隷生活をやめ不労所得を得よう
6、現状に執着するのやめよう
7、思い切ってすべてやめよう

以上の7つ

これらをやればぐるぐる地獄から抜け出せます。

そしてめっちゃ楽になります。

なので、
ぜひ最後まで読んで
そしてやってみて下さい!


では、解説です。

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と、いうことで
まず初めに

0、3種類の無限ループとは

まただ!また同じことが起きている…
ぎゃあ誰かここから出して〜、助けて〜


ぐぐぐ〜
牢獄に捕まり逃げ出せない女性

そんな気持ちになったことはありませんか?

私はありました。
それは精神的に病んでいた頃の話です。

そして、それがどんなに恐ろしいことか、
あなたならきっとわかるはず

たとえば、1つめ、

頭の中に流れる「不安の無限ループ」

これは別名、思考の無限ループと言われていますが、
24時間不安なことを考えている
その人が、
もう不安なこと考えるのやめてやる〜!
精神的に追い詰められている男性

と、思ってやめようとしても
不安な気持ち(または思考)がまたぶりかえして

また不安だぁ、どうしよう…
不安がぶり返し再発した男性

となってしまう。

そして、
そこから抜け出せない

そんな無限ループ、怖いですよね。

そして、2つめが

恐ろしい「悪夢の無限ループ」

これは夜見る夢のお話。

寝ると悪夢をみて、そして
うわぁああ・・・って夢かぁ…はぁ
悪夢を見て起きる女性

とうなされる

それが何度も繰り返されるとしたら
精神的に参ってしまうでしょう。

私も一時期そういうことがありました。

たかが悪夢、されど悪夢です。

悪夢の無限ループは怖いですよね。

そしてもうひとつ

死ぬまで働き続ける「サラリーマン無限ループ」

これはどういうものかというと、

  • 昨日と何一つ変わらない朝を迎え
  • 毎日決まった時間に出勤し
  • 会社では繰り返される単純作業
  • それでいて、給料が安い!

でも、
でも、会社を辞められない!
仕事を辞められない女性

抜け出せない!

そんな状況におちいっていないでしょうか?
(※サラリーマンがすべてダメと言うわけではありませんが…)

そして、

あなたがこの無限ループにおちいると、

あれっ、これ前にもあった気が…(1)
前にもあったと考える男性

あれっ、これ前にもあった気が…(2)
前にもあったと思う男性

あれっ、これ前にもあった気が…(3)
前にもあったとデジャヴを感じる女性

と、
まさに繰り返しデジャヴの恐怖!

何度も同じところでグルグル
そこから抜け出せず
まさに無限地獄におちいります。

そこで、
不安の無限ループを抜け出すには、

1、あらゆることに疑問をもとう

これが大事です。

というのも、本当に無限ループにはまっている人は、
自分が無限ループにはまっていることを認識してない
からです。

そして、それを当たり前だとすら思っています。

えっ?みんなも同じでしょ…
一般常識じゃん、当たり前じゃん・・・

物事を当たり前と捉える女性

と、思っているのは本人だけで
実際には知らず知らずのうちに
ネガティブな無限ループにおちいっているんです。

だから、まず疑うこと!

これって本当かな?
知らず知らずに無限ループに組み込まれてないかな?

組み込まれ騙されているかもと疑う男性

って疑いましょう。

疑うことは悪いことではありません。

テレビの言っていること、ネットの言ってること
先生が、お医者さんが、企業が言っていること

一度疑ってみましょう。

疑うことで、不安や不幸から抜け出すきっかけになります。

それから、無限ループを抜け出すために、

2、昨日と一つでも違うことをする

これまた当たり前だけど
昨日と同じことをやっていたら、一生同じままです。

何一つ変わらないまま
気がつけば年をとったり、孤独な人生を過ごすことになるでしょう。

俺、さみしいよ…
昨日と同じ男性

それが嫌なら、
一つでいいです。

昨日と違うことをやりましょう。

  • 昨日と違う場所に行く
  • 違うものを食べる
  • 違う人に会う
  • 違う本を読んだり、CDを聞く

なんでもいいです。
そうやって一日一つ違うことをやれば、一年で365個も変わります。
これは非常に大きなことです。

さぁ、あなたは今日なにをやりますか?
ぜひ、それを考え、実践してみてください。
(ただし犯罪以外でね)

それから、

3、妄想に改善を加える

人生を変えるには改善です。
というのは、私のブログではよく言ってることですが、
これはとくに不安を乗る超えるためには
とても大切な考え方です。

さきほどの、「2、昨日と一つでも違うことをする」に加え
昨日よりも一つでも良くする
これをやっていくと、ある段階で、

あっ、もう大丈夫だ!
もう大丈夫だと妄想する男性

っていうときがやってきます。

それがブレイクスルー(突破口)になるんです。

こちらの記事にそのやり方がかいてあるので
ぜひ参考になさって下さい↓

無意識の不安・トラウマに振り回されないための7ステップ

自分を変えたい!のに変われない、その7つの理由とは…


そして、

4、他人任せをやめる

他人任せにしている人は、
もっと言えば、人に依存している人は、

無限ループから抜け出すのが難しいです。

なぜなら人の目ばかりを気にして
世間体を気にして
その場所にとどまろうとするから。

あっ、あ〜
みんなに見られている様子

こういうのが怖いんです↑

だから、起業しようとか独立しようなんて考えないし、
一生サラリーマンでいいや

と、誰かの敷いたレールの上を歩く人生になるんです。

でも、本当にそれでいいんですか?

いいならいいですが、
もし嫌なら、これを考えて下さい

5、不労所得を得られる仕組みを作ろう

不労所得というのは、
働かなくても入ってくるお金のことです。

たとえばそれは、
  • 株の配当や利回り
  • 不動産の家賃収入
  • 外貨の変動による含み益

などであったり、
ここでは書けないですが、いろんな手段があります。

その方法はこのゲーム↓

キャッシュフロー 101 (日本語版)

でも学べるし、本を読んでもいいでしょう。

とにかく何が言いたいかというと

不労所得を作らなれば働いて稼ぐしかない

ってことです。

でも、いつまで働けるかわからないなら、

そして、「金持ち父さん貧乏父さん」の著者である
ロバート・キヨサキ氏が言うラットレースを抜け出したいなら

今からでも遅くない!

不労所得について勉強し、
不労所得の割合を増やしていきましょう。

そうすれば、死ぬまで働かされる無限労働から解放されます。

こうなってまで働く必要はありません↓
不安感で呼吸に苦しむ男性

もちろん、働くって楽しいから仕事するっていいけどね。

それに、それでも頑張ってるサラリーマンのおかげでいまの日本があるのも事実。

だけど、あなたはいつか自由になってください。
少なくとも、機械や人工知能に仕事を奪われる前に…

そして、

6、現状に執着しない

ここまでの話をまとめるとこういうことです。

現状に満足するな!

ここでいう現状というのは、

  • 不安に押しつぶされそうな現状
  • 会社や上司の言いなりの現状
  • お金がなくて借金まみれの現状
  • 恋人も好きな人もいない、現状

です。

人というのは変わるのが怖い、生き物です。
それはたとえ、ネガティブなことでも

変わるのが怖いんです。

変わるって怖いわ!
不安な毎日に怯える女性

ネガティブならネガティブなままでいたいんです。

だけど、
もうお分かりですよね。

それこそが無限ループ

現状に執着し、現状のままでいいやとなってしまうと、
抜け出すことができない
んです。

だから、
最後、そのためにも

7、思い切ってやめる

この勇気が必要になることがあります。

たとえば、
それは古い価値観

いい学校に行って、
いい就職先に入って、
出世して・・・

かっこいいスーツを着る男性

ということかもしれない。

あるいは、これこれこうでなればいけない、という思い込みであったり、
昔、人から言われたことであったり、間違った教えかもしれない。

それらを一旦手放してみましょう。

す〜てた!
これまでの価値観や荷物を捨てる女性

ちなみに、

私は自分を追い詰めることをやめました。

完璧主義を辞めました。

そして、幸せになることを選びました。

あなたにもきっとそれはできるはず。

もういいんです。

あなたはあなたなんだから。

人の人生ばかりでなく、自分の人生を歩みましょう。

そしたら、そのときこそ
あなたは無限ループを抜け出し
生きたい人生を生きられるようになるでしょう。

さぁ、いま一歩踏み出そう!
最初の一歩を踏み出す男性

・・・

というわけでいかがでしたか。

これで、不安や心配、恐怖などの無限ループから脱出できると思います。

ぜひ何度も読んでできるところからやってみてください。

では、最後にまとめです。
読み飛ばしたとしても、ここだけは読んでみてください↓

悪夢的な不安、恐怖の無限ループを抜け出す7つの方法とは・・・↓

  • 1、あらゆることに疑問をもつ疑うことは悪いことではありません。本当に自分は無限ループにはまってないのか、一度疑ってそこから抜け出しましょう。そう、疑ってから信じるのです。
  • 2、昨日と一つでも違うことをする→何かを変えないことには何も変わりません。一生、生き地獄を生きるのが嫌ならひとつでいいので何かに挑戦したり変える努力をしましょう。
  • 3、妄想に改善を加える→デジャヴは妄想のようなもの。だったらそれを改善してあなたの望む妄想にしていきましょう。
  • 4、他人任せをやめる→国はあなたのお母さんではありません。企業はあなたのお父さんではありません。他人任せにしているといつか痛い目にあいます。それが嫌なら自分で決めて自分で行動する習慣を身につけていきましょう。
  • 5、不労所得を得られる仕組みを作る→お金がないから仕事をやめられない。だったら働かなくてもお金が入る仕組みを作るべきです。そうすれば転職でも独立でも自由にできます。
  • 6、現状に執着しない→不安な現状、悩みのある現状に満足してはいけません。妥協してはいけません。抜け出すと決めたら抜け出す。そう決意してください。
  • 7、思い切ってやめる→どうにもならないなら、思い切ってやめてしまいましょう。学校を仕事を結婚生活さえも。やめれば何かが始まります。少なくとも生き地獄を抜け出せるはずです。(ただし自己責任でね)

以上の7つで
ここまで読んでくれたあなたは無限ループを抜け出せたも同然!

あなたはいつだって自由なんです。

もっと楽に生きてくださいね。

あと、こちらも参考までに↓

現代社会に精神的に病む人が多い7つの原因とは…

【実体験】脱サラするメリット・デメリットとは…

お金で苦しまないためにできる7つの考え方


これらを読めば一層、思い通りに生きることができます。

では、今回はこれで。
また次回もどうぞお楽しみに!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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追伸です:
※生き地獄はつらいけど、
自殺すると無限ループにおちいると言われてます。
だから自殺は絶対やめてね!人を傷つけるのもね!
詳しくはこちらの記事を参考に↓

なぜ自殺を考えてはいけないのか、その理由とは…

いつもありがと!

>>>免責事項

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