空を飛ぶ夢をみるための7ステップの明晰夢

空を飛びたい・・・

自由に、とりのように・・・
空を飛ぶ夢を見る男性

って思うことはありませんか。

ブログ管理人ナタリーの解説

ナタリーからの音声はこちら↓


スマホの方はこちら→空を飛ぶ夢の音声
※9分47秒の音声です。

もちろん人間は空を飛ぶことはできません。

でも、

現実ではできなくても、
夢のなかであれば、飛びたいときにいつでも飛ぶことができます。


そう、
寝てるときの夢の世界なら、
いつでも空を飛ぶことができるんです。



わ〜〜〜最高!気持ちいぃ〜
夢のなかで空を飛び回る女性

と、そんな感じで私はいつでも空を飛んでます。

今週だけでも4回は空を飛びました。

すっごい、快感です。
爽快です。
夢のようです。

って、夢だけど(笑


そして、
その方法を今回あなたにお伝えします。


もし、空を飛ぶことに興味があったら、
ぜひ、この記事を最後まで読んでみてください。

これからお話していく、
明晰夢(めいせきむ)という方法を使えば、
あなたは思い通りに空を飛ぶことができます。


夢だから、落ちても安心。
危険はいっさいありません。

そして、
あなたは今日にでも空を飛ぶことができるでしょう。


で、
その方法はこれ!

自由自在に空を飛ぶ夢をみるための7ステップとは・・・↓

1、空を飛ぶイメージをつかもう
2、夢を意識しながらベットで眠ろう
3、夢のなかで夢をみてると気がつこう
4、空を飛ぶイメージを思い出そう
5、夢のなかで空を飛ぼう
6、起きたら、夢日記につけよう
7、明晰夢をマスターしよう

この7ステップです。

これを順番にやっていけば、
夢の中で飛び放題!


ダメもとでもいいので、
ぜひ、最後まで読んでやってみてください。

では、解説です。

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まずは、

ステップ1、空を飛ぶイメージをつかもう


夢のなかで空を飛びたい!

と思っていても、
一度も空を飛んだことがなければ、空を飛ぶことはできません。

なぜなら、

イメージできないことを夢のなかでやることは
と〜っても難しいことだからです。


なので、

まずは、空を飛ぶイメージをつかんでみましょう。

たとえば、

1、超特大ブランコに乗ってるとイメージしてみる

たとえば、鎖の長さが10kmあるようなブランコ…

それって空を飛んでるイメージに近いですよね。

わぁ〜〜〜空を飛んでる〜
特大の空中ブランコの女性

と、あなたは空を飛んでいるのと

ほとんど同じ体験をすることができます。
巨大なブランコを漕ぐイメージ

だから、
ブランコにのって空を飛べば、

これって、空を飛んでるのに近い感覚かも!!
ブランコを漕ぐ少女

と、自力で空を飛べるというイメージをつかむことができます。

というわけで、
さぁ、さっそく公園へ!


ブランコを大きくこいで、
空を飛んでるイメージをつかみましょう。

あるいは、ターザンみたいな遊具をつかって、

あーああー
ターザンの遊具で空を飛ぶ親子

とやってみるのも空を飛ぶイメージをつかむためには
いいですね。


それから、つぎのイメトレ方法!

2、ぼう高跳びで空へ舞い上がるイメージをつかもう

オリンピックなどで棒高跳びをみたことありますよね。

あるいは、
小学校か中学校の体育の授業でやったことがあるかもしれません。

走って走って、
そして棒を地面についてぽ〜ん!
棒高跳びで空を飛ぶ男性

と跳ね上がって、ふわっとなる感覚

あれはまさに空を飛ぶ感覚。

実際の時間はあっと言う間ですが、
棒高跳びでとんだ瞬間を長く感じるようにしたのが、
空を飛んでる感覚です。


さぁ、棒高跳び、
ぜひやってみてください。


といっても、
棒高跳びをできるような場所がなければ、
お近くの高層ビルの高速エレベータで、

3、ふわっと無重力を感じるイメージをつかもう

ものすごく高いところから、1階まで落ちる瞬間、
無重力でふわっとしますよね。
エレベーターの落下のイメージ

あの感じもまた空を飛んでる感覚です。

あるいは、
遊園地のジェットコースターなどの絶叫マシーンもそう。

きゃああぁ
遊園地のジェットコースターで空を飛ぶイメージ

落ちる瞬間ふわっとしますが、あれは擬似的な空を飛ぶ体験です。

というわけで、
休みの日は家族そろって、遊園地へ!

そこで空を飛ぶイメージをつかんでみてください。

他にも、まだまだあります。

4、ジェット噴射でロケット人間になったとイメージ

空を飛ぶ方法はまだまだあります。

それはロケット人間になって飛ぶという方法

ドッカ〜ン!
ロケットのジェット噴射で空を飛ぶ女性

と、私の場合ですが、
足からロケットエンジンが噴射して、
山をめがけて飛ぶことができました。


そして、これは定番だけど、

5、昆虫や鳥のように翼で飛ぶイメージ

羽をばたつかせて飛ぶイメージです。
空中を舞う蝶

あるいは、

あるいは天使もいいですね。
大空を舞う天使のイメージ

イメージでも最初はバタバタさせると腕が疲れますが、
慣れてくれば、意識せずに羽をばたつかせて空を飛ぶことができます。

あなたが好きな方を選んでみてください。
(もちろん、イメージのなかでですが…)

それでも、もしイメージをしにくければ、
お風呂やプールで平泳ぎしてみるといいでしょう。
プールでバタフライや平泳ぎをする男性

空を飛ぶときは平泳ぎをすると、羽がなくても空を飛べます。
もちろん、夢のなかでですが

あとは、

6、グライダーのように滑空するイメージ

意外とこれが簡単かもしれませんね。

陸を走って、そこからすい〜っと滑空して空を飛ぶ。

なんとなくイメージしやすいのではないでしょうか。

ハングライダーで空を飛ぶ体験

もしこれまでに経験があるのであれば、その感覚をおもいだしてみてください。

空を飛ぶのがよくわかります。


それが難しければ、
これまた遊園地で高い観覧車にのってみる。
遊園地の高い観覧車

空を飛んでる感じがしますよね。


そして極めつけはこれ!

7、タケコプターで空を飛ぶイメージ

自力で空を飛ばなくても、未来の機械に頼ればいいんです。

そう、どらえも〜ん!
タケコプターとドラえもん

にお願いしてしまいましょう。

どうやって飛ぶかは、金曜日のテレビをみればきっとわかります。


あるいはこちらの記事でも↓

夜、寝るだけでどんな夢も叶う方法―明晰夢



・・・

と、そんな感じで、空を飛ぶ感覚をつかめたなら
もう、空を飛ぶ夢をみれるようになったも同然!

ほとんどの人はここで、

空を飛ぶ夢をみたいと言いながら、
そのイメージができてない、だから飛べない。

とつまづきますが、

だけど、あなたは違います。

空を飛ぶことができます。

もうイメージできてるのだから、
空を飛ぶのはもう簡単です!

さらにイメージアップには、映画も!

みたい夢を見る方法、明晰夢にめっちゃ詳しくなれる映画とは…

みてみてね!

イメージができあがったところで、

そしたら、いよいよ!

ステップ2、夢を意識しながらベットで眠ろう

さぁ夢の世界に行きましょう!

どうやって?

ただ寝るだけです。

が、ポイントがあります。


それは、

今夜は絶対に夢をみるぞ!と決めておくこと。

絶対に今日は夢をみるぞ〜!

と心に誓ってから寝ましょう!

そうしないと、
夢をみないまま目が覚めて、

あぁ、空を飛ぶ夢をみれなかったぁ。
明晰夢の途中で起きてガッカリする男性

とガッカリです。
ただし、あまり力みすぎると寝れなくなってしまうので、

ほどほどに。

きっと今日は夢をみれるわ。きっとよ。
ふとんとベットで眠る女性

と思って・・・

おやすみ〜!

電気は消して、カーテンをしめてまっ暗にね。


なお、どうしても眠れないときには、

不眠症で悩む夜に、ぐっすり眠れる7つの快眠法

これでおやすみなさい。

で、ここからがもっとも肝心!

ステップ3、夢のなかで夢をみてると気がつこう

寝ると、あなたは夢の世界に入ります。

イメージはこんな感じです↓
明晰夢の世界を楽しむ女性

そして、そこで夢をみるわけですが、

ただぼ〜っとしてみていてはいけません。
それでは空を飛ぶことはおろか、
夢をみてることを意識できずに、

ふつうでありきたりな夢で終わってしまいます。

そこで、
あなたがやらなくてはならないのは…

夢をみてるときに、
あっ、いま自分は夢をみているかもしれない!
夢のなかで夢をみてると気づく少年

と気がつくこと。

そして、

そうか、これは夢なのか、
じゃあ、なにやってもいいんだな。
もちろん、空を飛ぶことだって・・・

夢をみてると気がついた男性

できるかも!

と気づくこと。
たったこれだけ。

これでなんでもできるようになります。

空を飛ぶことができるようになります。

なぜなら、そこは夢の世界だからです。

夢の世界だったら何だってできます。

そして、
夢のなかで夢をみてると気づく、

この方法のことを・・・明晰夢(めいせきむ)といいます。

こちらにも書いてある通り、↓

夜、見たい夢を見るたったひとつの方法

自由自在に明晰夢をみるための7つのマインドセット(考え方)

夜寝てるときにみる夢を自由自在にみれる明晰夢の7つの訓練法


明晰夢を使えば、
あなたは夢をコントロールできるようになり、
やりたい放題です。

なんでもありです。

私はこの方法で、
何度も空を飛んでます。

明晰夢でのポイントは、
そこが現実でないと気がつくこと。

ぜひ、試してやってみてください。

お金はかからないし、
モノは試しです。

現実でないとわかったのなら、
空を飛ぶのは簡単です。


だって、夢だから。


こちらも参考に!

明晰夢でみたい夢!夢で夢と気づく瞬間トップ10



・・・


そして、次にいくよ!

ステップ4、空を飛ぶイメージを思い出そう

ステップ1でやった、
空を飛ぶイメージをもう一度思い出してみましょう。
明晰夢での内容を思い出す男性

夢をみてると気がついて、明晰夢状態にできたのなら、

そこで、

そうだ、自分は空を飛ぶ夢をみたかったんだ。

じゃあ、それをいまやってみよう!


と思い出して、
やってみてください。

イメージ通りにやれば、ほんとうに簡単に空を飛べるようになります。



ただし、あまり必死にやると
目が途中で覚めてしまうので、

夢見心地のまま、ぼんやりと思い出すようにしましょう。
明晰夢の世界を思い出そうとする少女


そしたら、あとは…

ステップ5、楽しく夢のなかで空を飛ぼう

一度空を飛ぶことができたのなら、
後は、飛び続けるだけ!
空を飛ぶ夢をみる男性


ただし、単調に飛んでいるとだんだんにまわりの感覚がボンヤリとしてきて
目が覚めてしまうので、

できる限り、いろんな場所へ飛んでみるようにしましょう。

そして、
どうぞ、思う存分に快適な空の旅を!
夢のなかで空を飛ぶ男性

航空運賃が一切かからないので、

インドでもヨーロッパでも、オーストラリアでも
行きたい国へ行ってみてくださいね。
明晰夢の世界での旅行

私はエジプトのピラミッドを見てきましたが、
エジプトのピラミッドの写真

なかなか良かったですよ。


で、やがて目が覚めますので、

ステップ6、起きたら、夢日記につけよう

空を飛んで現実の戻ってきたら、

できるだけ早くその体験を夢日記に書きましょう。

と、いうのも
どんなに楽しい夢の思い出も、時間とともに夢散して消えていってしまうからです。

だけど、
夢日記に書いておけば大丈夫。
あとからでも夢を思い出せるようになります。
明晰夢で夢日記を書く少女


夢で飛んだ記録が増えれば増えるほど
空を飛ぶ感覚がつかめてくるので、

あたり前のように空を飛ぶことができるようになるんです。
明晰夢で空を飛ぶ男性

それが明晰夢のすごいところ。


そして、夢日記のすごいところ。

みたい夢がみれる夢日記の最新版!動画解説付き!


もちろん、空を飛ぶだけではなく、
あんなことも、こんなことも、
なんでもできてしまいます。




それが明晰夢の世界です。



あなたはそんな夢の世界を極めたくはないですか。

と、いうことで・・・

ステップ7、明晰夢をマスターしよう

私はこれを強くオススメします。

これまでず〜っと明晰夢をみようとあれこれ試して挑戦してきましたが、
ハッキリ言って、

すごいです。


この記事にあるように、

明晰夢をマスターできるようになった私の体験談


人生が180度変わります。

不安やパニック、恐怖心がなくなりますし、毎日が天国です。
天国にあるお花畑の楽園

あぁ、早く今日も夢をみたい!

そう朝から思うので、
その日一日がとっても充実していて、

楽しいなぁ〜

と思わずにはいられません。


・・・


と、いうわけでいかがでしたでしょうか。

久しぶりの明晰夢記事でしたが、
楽しんでいただけたのでしたら、書いて良かったです。

本当に空を飛ぶという体験は、
夢のなかでこそ、リアリティのある体験です。


ぜひ、この記事を何度も読んで、
そして、明晰夢に挑戦してみてください。


ただし、ムリはしないで、ちょっとずつね。

では、最後にまとめです。
ここまでをもう一度振り返ってみましょう。

自由自在に空を飛ぶ夢をみるための7ステップ/明晰夢とは・・・↓

  • 1、空を飛ぶイメージをつかもう→あたり前ですが、空を飛ぶ感覚がわからずして、空を飛ぶ夢はみれません。一度でも空を飛ばないことには空を飛べません。だけど、空を飛ばなくてもそのイメージをすることはできます。それが、超特大のブランコ、棒高跳び、無重力体験、などなどです。身の回りでできることをさっそく試してみましょう。
  • 2、夢を意識しながらベットで眠ろう→イメージができたらら、あとは寝るだけ。だけど、ただ眠るのではなく、夢と気づくことを意識して起きましょう。それと夢と気づいたら、夢のなかで空を飛ぶと決めておきましょう。
  • 3、夢のなかで夢をみてると気がつこう→夢をみたら、ぜひ夢のなかでおかしなところを探してみてください。そして、夢をみてると気がついたのなら、あとはなんでもできます。だって、夢だから。この方法を明晰夢といいます。明晰夢を使えば思いのまま。
  • 4、空を飛ぶイメージを思い出そう→明晰夢になったのなら、もういちどステップ1の空を飛ぶイメージを思い出しましょう。ブランコに乗ってるイメージや、棒高跳び、あるいはエレベーターなどのふわっとした無重力を思い出して体で感じてみましょう。それだけで、空を飛ぶ体験に自然と変わります。
  • 5、夢のなかで空を飛ぼう→あとは、夢のなかでただ飛ぶだけ。それがすっごく快感です。できるだけ長く飛ぶために、高さを変えたり、いろんな場所へ行くなどバリエーションをつけましょう。
  • 6、起きたら、夢日記につけよう→夢をみたら忘れるまえに夢日記をつけましょう。夢日記をつけておけば、あとからでも思い出せるし、一度空を飛べば、同じような夢をみやすくなります。それには明晰夢日記がオススメ!どんどんつけて経験値をレベルアップです。
  • 7、明晰夢をマスターしよう→より明晰夢を見やすくなるためには、明晰夢をもっと深く知ることです。そのためにも、このブログの記事やメルマガ講座でやり方や考え方を学んでいきましょう。どうぞ楽しんで!


さて、これで
空を飛ぶ夢をみれるようになった。

かな。

今夜さっそく試してみてください。

ポイントは、
夢にきづいて夢だからなんでも出来るとおもうこと、

そして、

空を飛ぶイメージです。

一度でも空を飛べるとやみつきになりますよ。

ハマり過ぎにはご注意を!


そんなときはこれも↓

明晰夢をやめたい、疲れる…と思ったときに考えたい7のこと

明晰夢なのに動けない、そんなときに考えたい10のこと

明晰夢で廃人にならないための5つの方法。



ではでは、
今回はこれで。

最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました!


そして、
よい夢を!

おやすみ〜


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追伸です。
夢の世界はすべて思い通り!
なので空を飛ぶのはとっても簡単!
だけど、夢だけでなく現実の世界も一緒に楽しんでね!

ではでは!

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