明晰夢で、夢をみてると気づける瞬間トップテン!

みたい夢を自由自在にみる方法を、

明晰夢といいますが・・・

その明晰夢に興味のある人は・・・

夢のなかで、
あっ、これは夢だ!よっしゃ〜!夢だから、なんだってできるぞ!と、

夢をみてると気づける瞬間って、

いったい、いつなの?

と気になるはずです。

私だったら気になります。
明晰夢で夢で夢と気づく女性

なぜなら、夢と気づけたらなんだってできるから。

大好きな人とラブラブすることも・・・
明晰夢で大好きな人とラブラブ

行ったことのない国にバカンスすることも・・・
明晰夢で冬のバカンス

ちょっとドキドキすることも、
恋愛で求め合うカップル


夢で夢をみていることに気がつけたら、
あなたはみたい夢をみて、そして何だってできるからです。

夢の世界は何でもあり、自由です。
そして、楽しいです。

あなたは夢のなかで夢をみていると気がつけたら、
いったい何をやりたいですか。

やっちゃいけないことだとか、

まぁ、いろいろあるとは思いますが、

そんな明晰夢の世界に…
少しでも興味があれば、ぜひ読んでみてください。

今回の話を最後まで読んでくれたら、

あ、これはゆめだ!
夢のなかで夢をみてると気づく少年

ってね。

あなたが夢に気づくきっかけになるはずです。

ただし、

このトップテンの順番は
人によってはまったく違うかもしれません。

なかには、トップ10がトップ1の人もいると思います。

けれど、その順番はどうであれ必ずや
あなたが明晰夢をみるための手助けになるはずです。

なぜなら、どういうときに夢をみてると気づけるのか
それがわかるからです。

で、その夢で夢をみてると気づく瞬間というのは…

これです。↓

夢のなかで夢をみてると気づける瞬間トップテン!

第10位、どうしようもなく眠いとき
第9位、ふとんに入っている自分がわかったとき
第8位、逃げて走っているとき
第7位、いつもと体の感覚が違うとき
第6位、映画みたいな恐怖シーンのとき
第5位、これは夢かなの疑問を感じたとき
第4位、空から落ちているとき
第3位、以前みたことがある夢のとき
第2位、二度見で違うパターンがあらわれたとき
第1位、ありえない状況5W1H

もちろん、これ以外にも気づくときはあります。
だいたいはこんな感じです。

私の場合は、たいていこのどれかにあてはまります。

だから、これらを意識してもらえれば
夢のなかで夢と気づけることでしょう。

では、これから説明していきます。

夢で夢と気づきたい方は、ぜひお読みあれ!

スポンサーリンク



それでは、
ベスト10からの発表です。

夢で夢と気づける瞬間、第10位は…

10、どうしようもなく眠いとき

授業中でも、食事中でも眠い!
と思ったら、それは夢のなかかもしれません。

たまらなく眠い状況

そりゃあ、眠いから寝ているわけです。

寝ているときって、眠いのは当然ですが
あえてそれを利用すれば、夢に気づける可能性があります。

あぁ、眠い。ってことはもしかして夢をみているのかもしれない。

そう疑ってみることで、夢を見ていることに気がついて
明晰夢になる可能性大!


すなわち、
眠い=夢をみているかも!

ということです。

とくに夢日記をつけているときには、
夢日記を書いている夢の可能性があります。

夢日記を書いているとおもったら、
じつは・・・夢だった!という夢です。
明晰夢で夢日記を書く花嫁

すなわち、

夢日記を書いている=夢かも!

です。

それも、ぜひ疑ってみてください。
そして、夢日記をつけたことがない人は
ぜひこちらから印刷してやってみてください。


明晰夢のための夢日記【明晰夢日記】はこちら↓

みたい夢がみれる明晰夢日記!無料ダウンロード



さてお次です。
夢で夢と気づける瞬間、第9位は…

9、ふとんに入っている自分がわかったとき

ふとんに入ってるということは、つまり寝ているということ、

ですよね。

あたり前です。

ふとんに入っている=寝ているです。
ふとんで眠る女性

…ということは、夢をみている可能性があります。

ふとんに横になっているだけだとしても、
気がついたときには夢をみているのかもしれない。


その可能性があります。

そこで、自分がふとんに入っているなぁ、と感じたら

自分はいま寝ている。ふとんの中で寝ている、ということは今見てるのは夢かも

そう、思ってみてください。

それによって夢のなかにいることを意識することができます。

ふとんに入ってる=夢かも!

です。

それに気がつければ夢で夢と気づけます。

眠ってなくても疑ってみてくださいね。


さて、そしたら
夢で夢と気づける瞬間、第8位は…

8、逃げて走っているとき

心理学の世界では、
逃げている夢や追われている夢というのは、
多くの人がよくみる夢と言われてます。

それは遠い遠い大昔のこと、ライオンやトラなどに食べられないように
人間がずっと逃げてきたからです。つまり、本能です。
ライオン

そのときの記憶が潜在意識に書き込まれたために、
現代になってもそういう逃げたり追われたりする夢をみるわけです。

危ない、逃げなきゃ!

あなたもきっと見たことがあるでしょう。

逃げたり、走ったりする夢を…

だから、
逃げていたり、追われたり、意味もなく走っていたら夢をみてる可能性あり。

逃げて走っている夢

走っていたら、夢かも!

です。
いま自分は走っているかな、それを疑ってみてください。

さて、次いきます。
夢で夢と気づける瞬間、第7位は…

7、いつもと体の感覚が違うとき

夢と現実の五感というのは、似ています。

  • 視覚→目で見えるもの
  • 聴覚→耳で聞こえるもの
  • 味覚→舌で味わうもの
  • 嗅覚→鼻で嗅ぐもの
  • 触覚→皮膚で感じる感覚、あるいは温度

五感のイメージ

どれをとっても区別がつかないくらい、そっくりです。
けれど、微妙に違うものです。

そして、五感とは別に体の感覚である体感覚(たいかんかく)
自律訓練法の体感覚のイメージ

これが夢の世界と現実とでは、違うとわかるくらいに違います。

言葉では、うまく伝えられませんが
その感覚を鍛えたいのであればぜひ、これをやってみてください。

やってもらえれば、わかります。
夢のなかで夢をみてることに…

それが、自律訓練法です。

自律訓練法とは、
自律神経のバランスを自分で調整する一種の自己催眠みたいなもの。

これをずっとやっていると、
体の感覚を通して自分が夢をみているのか、
それとも現実にいるのか、わかるようになります。


こちらの記事を参考に↓

明晰夢のための自律訓練法でばっちりみたい夢をみる方法!


習得するまでには、多少時間はかかりますが、
精神的にも安定するし、やる価値あり!


ぜひお試しあれ!


では、次です。
夢で夢と気づける瞬間、第6位は…

6、映画みたいな恐怖シーンのとき

悪夢って怖いですよね。
ぎゃ〜ってなって心臓がドキドキします。
悪夢をみる男性

けど、悪夢をみたらラッキーです。
なぜなら、悪夢ということは現実ではありえない状況だから。

悪夢は現実ではない→じゃあ、夢だ。
と気づけるからです。

しかも、現実離れした怖いシーンであればあるほど
「あれっ、これって現実じゃあないな。もしかしたら…これは夢だ!」

と自然と気づけるんです。
私もこのパターンはよくあります。

けれど、なかには悪夢をみていても
それを現実だとおもってしまう、そんな人もいるでしょう。


目が覚めてから、
な〜んだ。夢だったのかぁ。でもよかった!

と思ってしまう人です。
そういうひとは、

テレビや映画の怖いシーンを自分の現実とごちゃにしている可能性があります。

だけど、あなたが思うほど現実というのは怖いものではありません。

ホラー映画みたいに怖い状況なんて、そんなに多くはありません。

だけど、

だけど、悪夢ではほんとうにありえないくらい怖いシーンが表れます。

ぎゃああああ

って叫びたくなるくらい怖いものです。
死んじゃうかも、殺されるかも、って思うくらいに…

そういう状況にいたら、ぜひ考えてみてください。

もしかしたら、この状況は悪夢ではないか…と。
すなわち、

怖すぎ=夢をみてるかも!

と疑ってみるのです。
けっこうそういうことってあるものです。

そして、悪夢を見てると気がつければ、それは夢なので
あとは明晰夢としていい夢に変えちゃいましょう。

こちらの記事も参考に↓

怖い夢を見ない方法、怖い夢を見たい方法



さて、残り半分となりました。
夢で夢と気づける瞬間、第5位は…

5、これは夢かなの疑問を感じたとき

これはあまりにも定番ですね。

これは夢かな、それとも現実かな。
それを習慣的に考えていると夢のなかでも

「これは夢かな、あぁ、そうだこれは夢だ。」と気づけます。

とにかく口癖にしてしまえばいいのです。

こちらの記事も参考に↓

明晰夢で、みたい夢がみれる11の口癖


やってると、本当に夢のなかで勝手に口癖としてでてきて
夢をみてることに気づけます。


どっちだろうと、疑問をもってみるのです。
明晰夢で夢に気づくための疑問

そして、何度も何度も言いましょう。

これは、夢かな?それとも現実かな?
これは夢かな?これは夢かな?これは…夢だぁあ


そしたら、次です。
夢で夢と気づける瞬間、第4位は…

4、空から落ちているとき

たとえば、ビルから落ちたとき、

うわ〜

となるけれど、その瞬間
「あぁ、これは夢だ」って気づけます。

だから、私の場合であれば
あえて高いところから飛び降りる

ってことをやってます。

真っ逆さまにこんな感じで↓
高いところから真っ逆さまの女性

もちろん夢のなかでですよ(笑)

現実で高いところから飛び降りたら死んじゃいますからね。

落ちてるぞ=夢だぁ

です。

最初のうちはこれくらいの高さでOK↓
明晰夢の落下

空から落ちると、自分の体を抜け出し自由になれます。
怖くなかったら、ぜひ飛んでみてください。


くどいですが、現実でなく、夢のなかでね。

いよいよ、トップ3の発表です。
夢で夢と気づける瞬間、第3位は…

3、以前みたことがある夢のとき

前にみた夢と同じだったとき

「あれっ、この夢前にも見た気が・・・そうか、これは夢なんだ」

と気がつけるのです。

またその夢か、と気づけます。
明晰夢で同じ夢をみる双子

けど、これができるのは、
前に見た夢のことを覚えている人です。

夢をみても忘れてしまう人にはこれはできません。

そのためにも、ぜひ夢日記をつけてみてください。

夢日記はこちらから↓

みたい夢がみれる明晰夢日記!無料ダウンロード


これはひとえに経験を積むのみ。
たくさん夢をみている人が有利です。

やればやるほど気づけるでしょう。

私は毎日のように夢日記をつけているおかげで
どんどん明晰夢をみれるようになってます。



さて、残りは2つです。
夢で夢と気づける瞬間、第2位は…

2、二度見で違うパターンがあらわれたとき

私はこれが一番好きなやり方です。
なぜなら、ほぼ100%夢で夢をみてると確信できるから。

たとえば、最初にみたときは、↓
一度目に見た風景画

だったのに、目をそらしてもう一度みたときに、↓
二度見したときに見た風景画

となっていたら、それは夢です。

二度見して、違うパターンになっていたら夢!

現実では何度みたって、同じですが
夢では見る度に、文字や模様がかわります。

たとえば、最初はこういうイラストが↓
最初のイラスト画像

二度見したらこうなって、↓
二度見でのイラスト画像

三度見したら↓
三度見でのイラスト画像

こうなったとしたら、それは間違いなく夢です!
100%断言してもいいでしょう。

そして、これは夢のなかだけでなく、
現実でもぜひやって習慣にしてみてください。

ちらみの、二度見です。
何度でも何度でも見てみましょう。


私もこれで、よく夢に気がつきます。
夢をみてると確信できないときには、絶対にこれをやってください。

確実です。


そして、トップ1の発表です。
夢で夢と気づける瞬間、堂々の第1位は…

1、ありえない状況5W1H

夢と気づくときに一番多いのはこれです。

ありえない状況はまず夢です。

たとえば、こんな夢↓
ファンタジーのありえない夢

あるいは、こんな夢↓
幻想的なありえない夢

ありえません。
現実ではまずありえません。

もちろん、テレビや映画の世界であれば
ありえることはありえますが、
ふだんの日常生活のなかでこういうことはまずないでしょう。

現実ではありえないない、それは夢だからです。
けれど、夢の世界であればありえないことも、ありえます。

単純ですよね。

そこで、5W1H
いつ、どこで、誰が、何を、どのようにやってるか。そして、なぜ。

それを意識してみてください。

夢のなかで考えたい5W1H

  • いつ(When)→それはいつのことでしょう。もう自分とは関係のない大昔のことではないですか。学校を卒業したのに、学校の頃だとか。
  • 明晰夢の昔の古代人

  • どこで(Where)→いまどこにいるのでしょうか。さっきまで家にいたはずなのに、違うところにいませんか。あなたの知らない場所にいませんか。
  • 知らない場所の景色

  • 誰が(Who)→そこには誰がいますか。もう2度と会うはずのない人がいませんか。死んだおばあちゃんとか。昔の友達や先生とか。
  • 昔の友達の夢

  • 何を(What)→何をしているでしょうか。本当ならやってないはずのことをやってませんか。あるいは、自分の持ち物でないものがありませんか。
  • 夢のなかの自分でない車

  • なぜ(Why)→なぜ、それをやってるのでしょうか。つじつまが合わないところはありませんか。矛盾することはありませんか。なぜなぜ、と疑ってみましょう。
  • 夢のなかで矛盾を感じる少年

  • どのように(How)→どのようにして、そうなりましたか。時間の流れはちゃんと過去から未来に流れているでしょうか。
  • 夢で時間の流れをチェックする女性

それが現実とあまりにかけ離れていたら、夢です。

普段から意識して変なところがないか探してみましょう。

5W1Hで現実と違うところはないかな?

ありえない状況=夢かも!

それをぜひ疑ってみてくださいね。

・・・

さて、いかがでしたでしょうか。

以上の10個。
これらに気がつければ、あなたの夢は明晰夢になります。


とくに、私の最近のオススメはやはり、
2番目の二度見でチェックするというもの。

まず、これは間違いないです。

現実では、何回みても同じですが、
夢ではみるたびに文字や模様が変わります。


景色も朝から夜へと気がついたら変わってるかも↓
朝から夜へと変わる景色

だから、ぜひあなたも何度も同じものを見てみて、
変化がないか確認してみてくださいね。

他の9つができなくても、
このひとつだけができれば、

夢のなかで夢をみてる、と気がつくことができるはず。


そしたら、やりたい放題です!


では、最後にまとめです。
ここまでの10個おさらいしてみましょう。

夢のなかで夢をみてると気づける瞬間トップテン!とは…↓

  • 10、どうしようもなく眠いとき→眠い!と思ったら、それは夢のなかかもしれません。疑ってみたら、明晰夢になる可能性大!とくに夢日記をつけているときには眠いので、夢日記を書いている夢の可能性あり。
  • 9、ふとんに入っている自分がわかったとき→自分がふとんに入ってると感じたら、それはつまり寝ているということ。ということは、夢をみている可能性があります。それに気がつければ夢で夢と気づけます。
  • 8、逃げて走っているとき→逃げている夢というのは、よくみる夢とされてます。逃げていたり、意味もなく走っていたら夢をみている可能性を疑いましょう。
  • 7、いつもと体の感覚が違うとき→夢と現実の五感というのは、似ています。けれど、微妙に違うものです。だから体の感覚を感じてチェックしてみましょう。その方法が、自律訓練法です。ぜひお試しあれ!
  • 6、映画みたいな恐怖シーンのとき→悪夢をみるのが怖い!と思っていると思いますが、悪夢をみたらラッキーです。なぜなら、悪夢ということは現実ではありえない状況だから。夢である可能性大です。
  • 5、これは夢かなの疑問を感じたとき→これは夢かな、それとも現実かな。それを習慣的に考えていると夢のなかでも「これは夢かな、あぁ、そうだこれは夢だ。」と気づけます。癖にしてしまえばいいのです。何度も言って口癖に。
  • 4、空から落ちているとき→空から落ちると、自分の体を抜け出し自由になれます。怖くなかったぜひ飛んでみてください。現実でなく、夢のなかでね。怪我をしても自己責任で。
  • 3、以前みたことがある夢のとき→前にみた夢や明晰夢であれば、またその夢か、と気づけます。これはひとえに経験を積むのみ。やればやるほど気づけるでしょう。夢日記をぜひつけてみてください。
  • 2、二度見で違うパターンがあらわれたとき→同じものを2度みて、1回目と違うものになったら、それは夢です。これはかなり確実な方法。現実でもぜひやって習慣にしてみてください。リアリティチェックです。
  • 1、ありえない状況5W1H→ありえない状況はまず夢です。いつ、どこで、誰が、何を、なぜ、どのようにやってるか。それが現実とあまりにかけ離れていたら、夢です。普段から意識して変なところがないか探してみましょう。

今後もし、
これ以外にも夢で夢と気づく瞬間が見つかったら
またここに追加しておきます。

そして、あなたもあなただけの、
夢で夢と気づく瞬間をぜひ探してみてください。


こちらの記事を参考に↓

明晰夢、夢をみてると気づくための10のコツ

簡単に明晰夢を見られるようになる7つのコツ

明晰夢をみるための7つの訓練法


では、今回はこれで!

ぜひ、夢で夢をみてることに気がついて、
明晰夢の世界を存分に楽しんでくださいね。


できたら本当に最高ですよ。
生きててよかった〜って思えます。

それでは、また。

よい夢を。

おやすみ〜!

スポンサーリンク


2 Responses to “明晰夢で、夢をみてると気づける瞬間トップテン!”

  1. ナタリー より:

    羽蚊帳さん
    コメント&感想ありがと。ナタリーです。

    なかなか面白い着眼点ですね。
    目を開けたいけど、開けられない。
    私もたまに見ますがなかなか気付けない夢です。
    それを気付けるなんてすごいですよ。

    いつもありがと~!
    今後の記事もどうぞお楽しみに。

  2. 羽蚊帳 より:

    どうも、羽蚊帳です。

    記事拝見しました!
    私は「ふとんの中にいる」パターンが一番気付きやすいかな??

    あと「夢日記を書く」夢をめっちゃ見ます。
    書いたはずなのに、朝見てみたら真っ白……みたいな。


    今朝、夢のなかで目がどうしても開けられなくて、目を必死に開けようとしてました!
    これも気付きやすい夢ですよね……気付かなかったけど(笑)


    なんかただの感想ですみません。
    次の記事も楽しみにしています。

サブコンテンツ

このページの先頭へ