明晰夢で潜在意識をダイレクトに書き換える方法

晰夢(めいせきむ)という方法を使えば、
あなたの潜在意識をダイレクトに書き換えることができます。


そして、

潜在意識を書き換えてしまえば、
あなたはもう成功するしかありません。


この子のように(笑)↓
明晰夢での潜在意識

毎日がハッピーです!

潜在意識というのは、
あなたのなかの『もうひとりのあなた』です。


あるいは、無意識のあなたです。
あなたの行動をすべてを支配しているのがこの潜在意識です。

なら、こうも考えられませんか。

成功したけりゃ成功回避不可能な状態まで、潜在意識を書き換えてしまえばいい。


もちろん、それは言われるまでもなく、昔からよく考えられてきました。

潜在意識を書き換えるために…

  • ヒプノセラピー(催眠療法)
  • クイック催眠
  • 自己催眠
  • ショック療法

さまざまな方法が考えられてきました。

が、正直それらは一般の人にはなかなか難しいものです。

すぐにできるかというと、そうとう勉強が必要です。

わたしも7年近く学んできましたが、まだまだわからないことだらけ。

あと10年かかってやっとなんとかといったところでしょう。

しかし、ようやく気がつきました。
潜在意識をダイレクトに書き換える方法に。

この方法をつかえば、潜在意識を自分で簡単に書き換えられる!

それが、明晰夢(めいせきむ)という方法です。

※明晰夢とは、睡眠時にみる夢のうち、
自分でこれは夢だと自覚してみる夢のこと。


明晰夢についてはこちら↓

夜、見たい夢を見るたったひとつの方法


そして、この明晰夢、なにがすごいかというと
じぶんのみてる夢を自在にコントロールできるということ。

  • 好きな人を夢のなかに連れてこられる
  • 行きたい場所にいつでも行ける
  • 空を飛ぶこともできる
  • 悪夢をみてもいい夢に変えられる

なんでもできます。

夢のなかであれば、なんでもできます。

こういうところにも行けます↓
大旅行の様子

こういうものも食べれます↓
おいしいピザ

そして、夢をコントロールできるということ、それは、潜在意識をコントロールできるのとおなじです。


なぜなら、

夢の世界=潜在意識の世界

だから。

起きてるときの現実の世界は意識の世界ですが、
睡眠時にみる夢の世界はほぼ100%潜在意識の世界です。


楽しい夢をみるとすれば、それは潜在意識が楽しい状態ということですし、怖い夢をみるとすれば潜在意識がいま怖いという状態ということです。

だからこそ、

夢のせかいを自由に書き換えられる明晰夢のスキルがあれば、潜在意識はあなたのおもうがままです。

まるで、あなたが映画監督になったように潜在意識に指示をあたえて思い通りにさせることができます。

明晰夢で潜在意識を書き換える映画監督

わたしもそのひとりです。
ずっとこの明晰夢を極めるべく日々やってますがやればやるほど、現実が思う通りに変わりはじめてます。

不安や緊張、パニックがなくなった。

自分の感情や思考をコントロールできるようになった。

人前で話すのに緊張しなくなった

お金になるアイデアがたくさんだせるようになった。


いろんないいことがありました。

夢を書き換えられた時点で、もうそれが現実と同じです。

すべてが実現します。

あなたがやりたいとおもっていること。
なりたいとおもっている自分、

すべてすべてかなうのです。

こんなことも↓
結婚で幸せなカップル

夢の世界ならいますぐにでも叶えられます。

そして、一度でも経験したならそれは簡単に現実にできます。

それが明晰夢です。

そんなわけで、
今回ここではその明晰夢というもので、どうやって潜在意識を書き換えていくのか

その具体的な方法をステップバイステップで説明していきます。

やってもらえれば、ほんとうに潜在意識が書き変わります。
しかも、お金はかかりません。1円もかかりません。


やらなければ、もったいない。

その、潜在意識をダイレクトに書き換える方法はこれです↓

明晰夢で潜在意識をダイレクトに書き換える方法とは・・・

ステップ1:明晰夢のことを知ってみよう。
ステップ2:どう書き換えたいかプランをつくろう
ステップ3:夢のなかで夢ときがつこう
ステップ4:プラン実行!なんでもやろう。
ステップ5:自分の感覚になるまで、繰り返し見よう。
ステップ6:プランの修正をして、レベルアップ!
ステップ7:現実で再現し潜在意識の書き換え終了!

この7ステップ。

これから順に解説していきます。
わたしもこのステップでこれまで潜在意識の書き換えを行い、
これまでの不安、緊張癖やパニック・自殺願望を克服してきました。


あなたがいまどんな状況であれ、
私とおなじように望む人生を歩めるきっかけになるでしょう。


とにかく一度でいいので
最後までよんで、そしてやってみてください。

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では、順に説明していきます。
これから一緒に潜在意識の書き換えをしていきましょう!

まず、

ステップ1:明晰夢のことを知ってみよう。

潜在意識を書き換えるためには、
明晰夢について知らないことにはどうにもなりません。

そこでこれから簡単に説明します。
すでに知ってる方は読み飛ばしても構いません。

で、明晰夢(めいせきむ)とはいったいなんなのか。

それは、
あなたが寝ているときに、あなたがみたい夢をみることができるようになる方法です。

  • 空を飛ぼうと思えば、空を飛ぶことができます。
  • 異性をまわりにはべらせたいと思えばそれもできます。
  • お金持ちになりたいと思えばなれます。
  • アイドルに会いたいとおもえば、会うこともできます。

どんなこともできます。

夢の世界にはなにも制限はありません。
かんぜんに自由です。

夢のなかで自由な男性

そして、どうやってみたい夢をみれるようになるかというと
その方法は、たったひとつです。

それは、あなたが夢のなかで
「これは夢だ!いま自分は夢をみている!」と気がつくこと。

たったこれだけです。

なぜ、それができるかというと
それは、あなたが夢のなかで「これは夢だ!いま自分は夢をみている!」と自覚することでこう思うからです。

「これは夢なんだ。なら何やってもいいじゃん!」

と。

夢の世界にはいっさい制限がありません。
自由です。あなたの思うままです。

危険なことも、非道徳なことも
なんでもできます。

だから、方法はたったひとつ。

いま自分が夢をみていること。それに睡眠時の夢のなかで気がつくこと!

これだけ。

それ以上でもそれ以下でもありません。

ぐたいてきな方法については
こちらの記事を参考にしてください↓

明晰夢を見る方法!それがイメトレ、アクトレ、リコトレ!



もっと簡単に知りたいばあいはこちら↓

明晰夢をみる方法がわかるマンガ「寝ても醒めても」


明晰夢についてわかってもらえたら、
さぁこれから潜在意識の書き換えをやっていきましょう!

ステップ2:どう書き換えたいかプランをつくろう


潜在意識を書き換えるにあたって
最初に、どういう風に書き換えたいか、
その具体的なプラン(計画)を立てていきましょう。

ここは人それぞれ違うと思います。

お金持ちになりたい人もいれば
モテモテになりたい人もいるでしょう。

いま病気で健康になりたい!
そういう人もいるかもしれません。

どんな望みであれ、まずはそれを明確にすること。

自分がどうなりたいか。どうでありたいか。それをわからずして、
どうやって潜在意識を書き換えられるでしょうか?


難しいです。
そうですよね。

なので、1枚紙を用意してください。

明晰夢のための紙

そして、どう潜在意識を書き換えたいか、
それをぜんぶ紙に書きだしてみてください。

よかったらこれを印刷して使ってください。

現状と理想のチェックシート(PDF)


紙をたてに半分に折って、
その左側には現状の自分、右側には理想の自分を書きます。

たとえば、
『左』現状の自分:自信がなくて、人前で話すことができない。
             ↓
『右』理想の自分:ステージにたって100人の前でスピーチをしてる


とか、

『左』現状の自分:お金がない。仕事もない。生きる希望がない。
             ↓
『右』理想の自分:手元に1000万円の現金。自分のやりたい職業で、毎日が超ハッピー


など。


そしたらそれをできるだけ具体的に、
だれがみてもわかるくらい細かく書いてみましょう。

どんどん具体的にしていけばいくほど実現しやすくなっていきます。


ただ、ひとつ注意しておきたいことがあります。

あまりに現実味のないことを書いてもダメ!

それをイメージできなければ
それを夢でみることは難しいです。

そのばあいは、もう少しレベルをさげて
想像できる範囲でやってみましょう。

さきほどの例でいえば、

・現状の自分:自信がなくて、人前で話すことができない。
             ↓
○ 理想の自分:5人くらいの友達のリーダーになって堂々と話せる
             ↓
△理想の自分:ステージにたって100人の前でスピーチをしてる

とか、

・現状の自分:お金がない。仕事もない。生きる希望がない。
             ↓
○ 理想の自分:借金を全部返済。手元には50万円があって、仕事が見つかった。
             ↓
△理想の自分:手元に1000万円の現金。自分のやりたい職業で、毎日が超ハッピー


ちょっと背伸びをしたくらいがいいですね。
一気に潜在意識を書き換えるよりも確実です。

そんなわけで、このステップ2では、
自分の潜在意識をどう書き換えたいのかそれを明確にする。


それだけで
潜在意識にスイッチが入り自分が変わり始めていきます。

このステップは飛ばさずにやってくださいね。


そしたら、

ステップ3:夢のなかで夢と気がつこう

いよいよ、潜在意識の書き換えです。

ステップ2で書いた、理想のあなたになるために、これから夢をみていきます。

最初にもお伝えした通り、
夢の世界は潜在意識の世界

あなたが夢のなかで理想の自分を演じることで
それが潜在意識に書き込まれ、潜在意識が書き換えられます。


そのための方法が、明晰夢です。
(これはステップ1で説明した通りなのでここでは省略します。)

さて、

あなたがやるべきことは、なんですか?
それは、

夢のなかで夢をみていることに気がつく。
ただそれだけです。

慣れるまではむずかしいと思うかもしれませんが
一回できるようになればあとは芋づる式にどんどんできるようになります。

明晰夢ができた様子

あきらめずに何度も挑戦してみてください。

私のこれまでの記事も参考に↓

明晰夢をみるための7つのマインドセット

明晰夢をみるための7つの訓練法

明晰夢のための自律訓練法でばっちりみたい夢をみる方法!


そしたら、いよいよ

ステップ4:プラン実行!なんでもやろう。


夢のなかで、ステップ2で紙にかいたプランを実行です。

あなたが夢のなかで「これは夢だ。いま自分は夢をみている」ときがついたら
それを実際に夢のなかでやってみます。

なんどもいいますが、夢のせかいでは一切の制限がありません。

失敗してもあとで問題になることはないし、
現実ではできないこともできます。

とにかく大切なことは、
思い切ってやる!

それだけです。
夢をみてるときがついたら、なにも躊躇(ちゅうちょ)することはありません。

とにかく一度やってみる
それだけでいいんです。

明晰夢を達成させる男性

やればなにかがわかります。
自分のなかでなにかが変わりはじめていることにきがつくでしょう。

もし、それでもどうしても行動できなかったとしても落ち込まないでください。

行動できなかったことよりも、行動しようとしたこと
そのこと自体が潜在意識を書き換えていくために大切なことです。


やっていけば変わります。

ステップ5:自分の感覚になるまで、繰り返す。


明晰夢を1回みただけでは潜在意識が書き変わることはありません。
とにかく何度もみる。

同じ夢、あるいはそれに似た夢をできるだけ多くみます。

できれば、1ヶ月に3回くらいでもいいので
定期的にみるようにしてみましょう。

みればみるほど、それが自分の感覚になり
そして潜在意識が書き換えられます。

これは自己暗示で、
「オレはできる。オレはできる。オレはできる。・・・」
と言うよりも100倍効果的です。

明晰夢を達成!

そして、これを覚えておいてください。
実際に行動することこそが、自分への最大の暗示

どんなときでも、
潜在意識の書き換えは言葉よりも行動が優先されます。

どんなときもです。

だから、とにかくやってみてください。

現実ではできないこともゆめであればいくらでもできます。

けれど、ときには

夢をみてることに気がつけたのに、
思い通りに行動できなかった、そういうときもあるでしょう。

悩んでいる女の子

わたしもたまにあります。

そんなときには、

ステップ6:プランの修正をして、レベルアップ!


夢だとわかっているのに、それを行動できないのには
あなたの心のなかにそれをとめるブロックがあるからです。

頭ではわかっている。だけど、行動できない。

と言うヤツですね。

夢なのに、夢とわかってるのにどうしても行動できないとしたら
それは、まだあなたの潜在意識で書き変わる準備ができていないということ。

焦らなくていいです。

それができるようになるまで、
まずはもっと簡単にできることにステップ2でたてたプランを修正してみましょう。

どんなに小さなことでもいいです。

いまどんなことだったら、できそうかな。

それを夢でやってみます。

やってくと、
「あっ、これができるならこれもできるかも。」
そんなふうに気がついて、

できるという感覚が強化されます。

それこそが自信です。

自信があればどんどん次へ次へと実現できるでしょう。

そんなわけで、プランの修正はどんどんやってください。

これは違うなと思えば変えてもOK。

もっと上のレベルを目指したいとおもえばそれを書き換えてみてください。
修正すればするほど磨きがかかっていきます。


そして、最後は

ステップ7:現実で再現して、書き換え終了!


さて、ここまで明晰夢(寝てるときにみたい夢をみる方法)で、
あなたの潜在意識の書き換えを行ってきました。

けど、それで終わりではありません。

現実で実行できるようになってこそ、本当の意味での完成です。

夢で満足だけではもったいない。
どうせなら、その夢を現実にしてみましょう。

あなたの夢を現実にするために、できることはなんですか?

それをやってみてください。
ただし、犯罪になることはやらないでね。

自己責任でお願いします。

好きな人と手をつないだりできなくても
声をかけることくらいはできますよね。

お金が1円もなくても、仕事を探すことくらいはできますよね。

どんなに小さなことでもいいです。
それをまずはやってみてください。

あなたはもうそれが余裕しゃくしゃくでできます。

なぜって?

これまであなたは夢のなかで、すでに成功しているあなた自身を体験しているから。

だから、それを実行することはいともたやすいことです。

一度でもやったことがあれば、必ずできます。

そして、起きてる現実でそれをやることで
潜在意識が

「なるほど、これは自分の潜在意識としても大丈夫だな」

と安心して潜在意識に再度書き込まれます。

夢と現実が一致したら、あとはもう時間の問題。
潜在意識があなたの成功のために動き出してくれます。


みんなで成功と自由へ

しかしそれでも、

私にはどうしてもできません!夢のようにはできません。

というのなら、もはや演技でもいいです。
学校の文化祭でやる演劇の練習だと思ってやってみてください。

夢で実現した自分をもう一度おもいだして、それを演じてみましょう。

明晰夢を演じるピエロ

演じているうちに新しい自分(セルフイメージ)が
知らず知らずに潜在意識が定着していきます。

これはかなり最強です。

そして、

それこそが、潜在意識をダイレクトに書き換える方法です。

わたしもこの方法で自分の潜在意識を書き換えてきました。

だから、いまとても充実感あふれる毎日です。
毎日が幸せいっぱい、まるで天国です。

生きててよかった!


そして・・・

次は、あなたの番です!

どうぞ、素敵な人生を。

あなたならできます。


・・・

と、いうわけでいかがでしたでしょうか。

この7ステップをやってもらえれば
あなたはあなたの望むあなたになれます。


自分はダメだ。どうにもならないダメなヤツだ。

そうおもっていた私でさえ
いまでは

自分ってすげぇ!なんでもできるぞ。

と思えるんです。
それもこれも潜在意識の書き換えをやってきたからこそ。

ぜひあなたもこの記事をなんども読んで
やってみてくださいね。

お金はかからないので試す価値はオオアリです。


では、ここまでのまとめ。
どんな内容だったかをもう一度思い出してみましょう。

【明晰夢】潜在意識をダイレクトに書き換える方法とは・・・

  • ステップ1:明晰夢のことを知ってみよう。→明晰夢とはみたい夢を見てそのなかで自由自在にうごけるようになる方法。これさえマスターしてしまえば、あとはなんでもできます。夢の世界は自由です。
  • ステップ2:どう書き換えたいかプランをつくろう→潜在意識をどう書き換えたいかをわからなければ、書き換えることはできません。当たり前のことです。だからここで具体的プランを作ってみましょう。
  • ステップ3:夢のなかで夢と気がつこう→夢のなかで夢と気がつけば、あとはなんでもできます。そしてそれこそが潜在意識の書き換えそのものです。
  • ステップ4:プラン実行!なんでもやろう。→ステップ2できめたプランを夢のなかで実行してみましょう。できると思えばできるはずです。
  • ステップ5:自分の感覚になるまで、繰り返し見よう。→明晰夢を一度みただけではその効果は半減です。繰り返し繰り返しなんどもみましょう。自分自身に浸透させるように。
  • ステップ6:プランの修正をして、レベルアップ!→うまくいかないときには、もっと簡単なことをやってみましょう。うまくいったときには次にレベルアップしていきます。
  • ステップ7:現実で再現し潜在意識の書き換え終了!→夢で行動したことを起きてるときに実行することで、潜在意識に定着します。演劇でもいいので、出来る範囲でやってみてください。

以上で、潜在意識をダイレクトに書き換えられました。

あなたはもうダメなあなたではありません。
すでに成功を経験しているあなたです。


夢で成功してる女の子

あとは、放っておいても自然と成功してくでしょう。
知らず知らずに引き寄せられてきたり、
うまくいくことが多くなるはずです。


ぜひ、やってみてください。

それと潜在意識についてはこちらを参考にしてください↓

このプログラムは潜在意識を味方につけるにはもっとも優れた教材です。
これ以外には考えられません。


あとこちらの記事もよかったら↓

明晰夢で、夢をみてると気づける瞬間トップテン!

何もかもうまくいかないときに立ち直るための7つの考え方

なんて自分はダメな人間なんだと、自分が嫌いなったとき考えたい7のこと

逃げだしたくなるほどの不安感やプレッシャー負けない7つのコツ


どの記事も参考になると思います。時間があれば読んでみてね。

では、今回はこれで終わりです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

あなたの成功を願ってます!

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