眠るだけですべての悩みが解決する方法、明晰夢

金、恋愛、健康、
あらゆるみが解決できる・・・


明晰夢で悩みを解決する女性

そんな方法が、あります。

あまり知られてはいませんが、その方法があります。

それが・・・明晰夢です!

今回のお話を最後まで読んでもらえれば
どんな悩みであれ、解決していくことができます。

どんな悩みであれ、です。

たとえば、


そういった悩みがすべて解決。

あなたは悩みがゼロの人生になります。

なぜそんなことがいえるのかというと、
ちゃんとした理由があります。

それは・・・

私じしん、これまでずっと悩みを抱えてきたから。

イケメンナタリーの解説

ナタリーからの音声はこちら↓

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スマホの方はこちら→すべての悩みを解決する明晰夢の音声
※34分19秒の音声です。


私は…
  • チビで、
  • 彼女がいなくて
  • 口下手で挙動不審
  • 挙動不審な男性

  • 人前ですぐ緊張する
  • 不安でパニック、過呼吸、自殺願望
  • 過呼吸で苦しむ女性

  • お金がない。親に頼りっぱなし。
  • いつ死ぬのかという不安
  • 自律神経のボロボロ
  • 薬に頼りつづける毎日

そんな最悪な人生を送ってました。

しょうじき、生きてる意味が分からなかった。死んだ方が楽だと思った。

そんな時期がありました。

どうしたらこの苦しみや悩みを解決できるんだろう。

ず〜っと探し続けていました。


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そんなときです。

学校にいるカウンセラーの先生・・・
心理カウンセラーの先生

これはもう最後の頼みかもしれない。

どうなるかはわからないけど、とにかく受けてみよう。

それからです。私の人生がどん底からはい上がることができるようになったのは。

1年くらいのカウンセリングのなかで、

たとえば、

など、その先生からいろんなことを教えてもらいました。

それらをやってくなかで、だんだんによくなっていったのですが、

でも、どうしても不安になります。
本当にこんなことをやっていて意味があるのだろうか。

このまま死んでしまった方が楽なのでは・・・
そうだ、死んだらいいんだ。

死ねばもう、苦しなくてすむ。

不安でいっぱいで死にたい女性

そう思いました。何度も何度も。

けど、死ねなかった。
死ぬのが怖かったんです。

死んだらまわりの人たち、とくに家族が悲しむ、そんな姿を想像したら死ぬことができなくなりました。

そうでなくても死ぬときの痛みを考えたら、とてもそれはできそうにありませんでした。

けど、生きているのはそれ以上にツラかった。

本当にそうだったんです。

どうせ死ぬのならいま死んだ方がいいのかな。
自己嫌悪で死にたい男性

そんなことを考えていました。

しかし、人生って不思議なものです。
その考えは変わりました。

あることが私の心の支えになってくれたからです。

それは、

そのカウンセラーの先生が教えてくれた自律訓練法ともうひとつ。

ある特殊なトレーニングです。

なにかというと、

ありきたりかもしれませんが、

夢日記をつける
明晰夢で夢日記を書く少女

ということ。

これをやりはじめてから
死にたいっていう気持ちが生きたいっていう気持ちになりました。


ちなみに、夢日記とはあなたが寝ているときにみた夢を
朝、目がさめたときに書く日記です。

こちらも参考に↓

みたい夢がみれる明晰夢日記!無料ダウンロード


やったことがないのなら、ぜひやってみてくださいね。

で、

それを私は毎日書いてました。

昨日みた夢はなんだったんだろう。
それを日記として毎日書いていました。

でも、

悩みがあまりにも多かったので、もちろん、夢のほとんどは悪夢ばかり。

殺される夢、
死んでしまう夢、
病気になる夢

そんな夢ばかりをみてました。

恐ろしい悪夢

うぎゃぁあああ!

怖かった。
本当に怖かった。

目が覚めたときには汗ダラダラです。
オネショしたんじゃ、と思うくらいに布団がぐっしょりです。

けど、ず〜っとそんな悪夢をみていたあるとき、ふと、気がついたんです。

あれっ?これってもしかして…夢なのでは?
つまり、現実じゃないよね。悪夢だよね。


と。

そのときです。
あっ、そうか。これは夢なのか。
なら、なにも問題ない。これは悪夢。夢だから死ぬことはない、だから大丈夫だ。

夢をみていると気づく男性

と、そう気がついてしまったのです。

そして、
そこからです。

わたしはあるチカラを手にいれました。

それがなにかというと、

寝ているときにみる夢を自由自在に書き換える力


つまり、悪夢をみてもそれを都合のよい夢に変えられる・・・そんな力を手に入れたのです。

それによって、

たとえば、空から落ちる夢をみたら、ふつうは地面に激突して死んでしまう・・・
夢のなかで空を飛び回る女性

けれど、それが夢であれば、

わ〜、落ちる〜〜〜〜!
あっ、でも待てよ。もしかしたらこれって。

そうだ、夢だ!

じゃあ、大丈夫だ。
空飛んじゃお!


と、落ちる前に空を自由に飛ぶことができる。

まるでピーターパンのように、自由にそらを飛ぶことができたんです。

夢のなかで空を飛ぶこと

だからどんな悪夢をみてもそれからは悪夢でなく、それを良夢としてみれるようになりました。それというのも夢のなかで夢をみていることに気がつけたから。ゆめを見ていることに気がつけたらあとはなんでもできるんです。

そして、そのみたい夢を見る方法のことを・・・

明晰夢(めいせきむ)

といいます。

明晰夢とは自覚夢ともいわれる夜、見たい夢を見るたったひとつの方法のことで、夢見の技法のひとつです。


興味があればこちらの本を参考にどうぞ↓
(もしかしたら、いま中古でしか手に入らないかも。買って損はありません。)


これ(明晰夢)ができるようになってから私の悩みの半分はなくなりました。

それまで、抱えていた悩みの半分が一気に解決してしまったのです。

すべてではないです。半分ですが、そのおかげで自殺をしたいという気持ちがふっとなくなり、希望をもてるようになりました。

そして、その悩みのもう半分は
悩みであるけれど、悩みではなくなりました。


悩みが悩みでなくなりました。

なぜなら、どんな悩みであっても、それを夢でのりこえていけるから。

しかし、

多くの人は現実ですべての悩みを解決しようとします。

けど、果たしてその必要はあるでしょうか。

いえ、そんなことしなくても、


と、まず、夢で悩みを解決すればいいんです。

あなたはもうお気づきかもしれませんが、

人間の悩みには2つの種類があります。

ひとつは、内面の悩み。もうひとつは外面の悩みです。

・内面の悩み=心の悩みや自分自身の悩み、不安、緊張、パニックなど
・外面の悩み=他人が思い通りにならない悩み、環境の悩み、お金の悩みなど

この2種類です。

そしてわかっておいてほしいことは、

多くの人は外面の悩みを解決することで精一杯。

なぜなら、そうするのが一番手っとり早いとおもっているからです。

しかし、いくら外面の悩みを解決したところで内面の悩みを抱えたままでは苦しくなるだけ。

仮にいま宝くじで1億円があたっても、内面の悩みを持っている人にとってはその1億円が盗まれないか心配になるし、その不安から無駄遣いをしてすぐになくなってしまうことでしょう。
お金を守ろうとするケチな男性

外面の悩みを解決しても、それは一時的に痛みがきえる対処療法にすぎません。長い目でみたら、結局おなじ悩みが繰り返されるだけなのです。

そうなんです。外面をいくら磨いても見せかけだけなんです。意味がないんです。

実際、いまの医学はそういうものばかり。痛みを感じないようにして、肝心の病気が治っていない状態なのです。高いお薬代ばかりを請求されてバカらしくありませんか。だから、悩みも病気も内側から治さないことには意味がないのです。

そして、

相対性理論で有名な物理学者アルバート・アインシュタインがこんなことを言ってます。

問題を起こしたときと同じ思考レベルでは、その問題を解決することはできない。
昔の思考レベルで悩む男性

この発言はとっても的を得たものです。

つまり、悩みを根本から解決するためには、その悩みを抱えているとき以上に成長していなければその問題は解決できないというのです。

それができるのが、そう明晰夢なのです。

明晰夢であれば、内面を変えることができ、そして、成長して進化したあなたとしてその問題にアプローチできるのです。

だから、問題が解決します。

そして、すべての悩みが解決します。

・・・

さて、明晰夢はさきほどまでに言った通り、


です。

では、どうやったら明晰夢をつかって悩みを解決できるのか。

これからその方法を具体的なステップで説明しましょう。

やれば悩みはずばっと解決していきます。
STEP1:
 あなたがいま抱えている悩みの夢をみる
STEP2:
 その夢をみているときに「いま夢をみている自分」に気がつく
STEP3:
 夢の中なので何をやってもOKと信じきる。
STEP4:
 あなたの悩みに向き合って、夢の中で無理やりにでも解決してみる。
STEP5:
 悩みが解決しなかったら次同じ夢をみたらどうするかを反省する。

この5ステップです。
これを順にやってもらえれば、あなたの悩みは自然と解決していきます。

なぜなら、
それが内面の悩みの解決だから。

結局、どんな悩みであれ、それはあなたが悩みとして捉えているからであって、あなたがその悩みを悩みと思わなければ悩みでなくなるのです。

だから、この方法をためしてみてください。内面がかわれば、勝手に問題は解決していきます。それはまず間違いありません。私自身、明晰夢をみるようになって内面を変えてからは悩みだと思うことがほとんどなくなったし、仮に悩みがでてきたとしてもそれを夢のなかで解決することで、じっさいに現実でもいともあっさり解決できました。

というのも、

1回でも経験のあることであれば人は簡単にそれをやることができるから。

逆にいえば、
あなたが悩みを解決できないのは、
その悩みをいままで一度も解決したことがないからです。

一度でも解決したことがあればその問題は簡単に解決できます。

なんだ、こんなに簡単だったのか!!

正直、驚くと思います。それまで解決策のない悩みだと思っていたものがいつも簡単に解決できたとき、あなたはびっくりします!

だから、だから、1回でいい。

その悩みを解決すればいい!

夢の中で。

その方法こそが、明晰夢です。

そろそろ明晰夢の話ばかりでうんざりしてるかもしれませんが、
ほんとうにすごいんですよ。明晰夢。

明晰夢がすごいと思う女性

なんども言います。明晰夢。自覚夢。夢見の技法。ルシッド・ドリーム。いろんな言い方があります。すべてが思い通りになります。夢の世界だけでなく、現実の世界でも。内面がかわることで外面が変わるように、夢を変えれば現実もかわっていくんです。

ちょっとオカルト的で信じられないかもしれませんが、本当にそうなんです。

だから、ぜひお試しあれ。

それと簡単にさっきのステップを説明しておきます。

悩みを解決するための夢見の技法ー明晰夢とは・・・

  • STEP1:あなたがいま抱えている悩みの夢をみる
    →悩みの夢をみるのは簡単。ふだんからず〜っと悩んでいればいやでもその夢をみます。悩み=夢です。だから夢を変えれば悩みも変わるんです。
  • STEP2:その夢をみているときに「いま夢をみている自分」に気がつく
    →あなたが夢をみたら、いま自分が夢をみていることに気がつこう。その方法はこちら→明晰夢を見る方法!それがイメトレ、アクトレ、リコトレ!
  • STEP3:夢の中なので何をやってもOKと信じきる。
    →夢をみていることに気がついたら、「これは夢。だから何をやってもいいんだ!」と信じてみよう。それだけで夢のなかで自由にうごけるようになります。
  • STEP4:あなたの悩みに向き合って、夢の中で無理やりにでも解決してみる。
    →あなたが悩みの夢をみたら、どんな手をつかってもいいです。その夢を解決するためにできることを何でも試してみてください。夢のなかであれば、法律も道徳も一切関係ありません。夢のなかであればね。
  • STEP5:悩みが解決しなかったら次同じ夢をみたらどうするかを反省する。
    →もし、明晰夢にならずふつうに悪夢になってしまったり、思い通りの結果にならず悩みが解決できなかったら反省してみましょう。こんどもし同じ状況になったらどうやって解決しようかな。それを考えておくことで現実でも実際にその解決法をつかって悩みが解決できるのです。

というわけで、

悩みは夢で解決しよう!

ということです。

どんな悩みも夢であれば解決できる。夢で練習してから現実で解決してもいいし、そうでなくても夢で解決できたら、いつの間にか悩みが悩みでなくなっているはずです。

解決できてないと思うから悩みなんだ。


さぁ、解決してこう。あなたならできるはず。

現実であれ、夢であれ
解決すれば悩みは悩みでなく経験になります。

さぁ、おやすみ〜

おやすみなさい


・・・

というわけで今回のお話はこれでおわりです。

結局何が言いたかったかというと、

悩みは夢を変えれば解決できる。

ということ。

ただそれです。

こちらの記事も良かったら参考に↓

明晰夢の途中で起きないで最後まで夢をみれる方法

明晰夢/夢をみてると気づけない人が夢をみてると気づけるための10のコツ

明晰夢、みたい夢が見れる人の7つの特徴


ぜひ、この記事を何度も読んで
あなたの悩みを解決してみてください。

あと、ちなみに…
この夢をつかった悩みの解決法は
西マレーシアにすむセマイ族(セノイ族とも)が、
実際に使っている悩みの解決法を参考にしました。


セマイ族は子供の頃から夢をみるようにと
家族のなかで教育している、そういう民族でと〜っても平和です。

もちろん、私もやってます。
興味があればこちらの図書もどうぞ↓

夢の秘法―セノイの夢理論とユートピア


↑この本では、セマイ族の夢見の技法がたっぷり1冊にまとめられています。
初めて読むと難しいかもしれないので、まだ買わなくてもいいです。
参考までに。

この本の12ページにある通り、セノイの人たちは、朝食のテーブルを囲んで子供達が夕食をとるさいに、3つの原則を教えています。

1、夢の中ではつねに、危険に立ち向い、征服せよ。もしジャングルからぬっとでてきたら向かっていけ。もし、誰かが攻撃をしかけてきたら、戦え。

2、夢の中では、つねに快楽的な経験を得る方向に向かえ。もし夢の中でだれかに誘惑されなら、それに身をまかせて、自由に性的な交渉をもつがよい。もし空を飛んだり水泳をしたりして快感を感ずるなら、リラックスしてその気分を堪能せよ。

3、夢を好ましい結論へ導き、そこから創造的な産物を引き出せ。この点でもっとも好ましいのは、夢に登場した者から、詩、歌、踊り、装飾品、絵のような贈り物をもらうことである。


引用元:夢の秘法―セノイの夢理論とユートピア


とあります。

わかりやすく現代訳すると
1、夢のなかでは、すべての悩みを克服せよ。もし、嫌いな人がぬっとでてきたら向かっていけ。もし、うるさく言ってきたら言い返して戦え。

2、夢のなかではつねに恋愛をしよう。もし誰かに誘惑されたら、ありがたく受け入れればいい。もし、お腹いっぱいたべたり旅行にいくことに快感を感じるなら、リラックスしてそれを存分にやってみよう。

3、夢の結論はハッピーエンドにしよう。そしてそこから自分でなにかを生み出そう。この点でもっとも望ましいのは、夢に登場した人物から、お金、家、パソコン、車、宝石のような贈り物をもらうことである。


そうなわけであなたもぜひセマイ(セノイ)の人たちのように
楽しく素敵な人生を!悩みもこれで解決です。

というわけで

最後までおよみいただきありがとうございました。

おやすみ〜


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追伸です:
この記事にも書いた通り、
明晰夢をやれば、夢の世界ではすべて解決できるのですが、
それ同時に現実で解決していく努力(すなわち行動)も大切です。

なので夢だけでなく、現実でも頑張ろう。
あなたの人生がより良いものになりますように…

では、改めておやすみ〜

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